ケン太とのprecious days

100歳でも筋トレ

2015-09-16 11:57:53 | 私（みぃみ）

相変わらず、カー○スに通っている私です。

食べても太らなくなったので、なぜか食べちゃってます。
ということで、その後、体重はさっぱり減りません

ま、でも体重増加をそう気にせずに（もちろん暴飲暴食はダメですが）
食べれるのでよしとしています。

毎月、カー○スから、雑誌が発行されているのですが、
今月の表紙のお方・・・なんと100歳です。

先にメンバーだったお嫁さんの影響で、
自分も・・・と、97歳から筋トレを始められたそうです。

12台のマシーン。最初は3台しか使えなかったようですが、
半年も絶たないちに12台全部を使えるようになったそうです。

今では週に2回ほど通われているそうな・・・

腰痛が改善され、痛くて仰向けで寝れなかったのに寝れるように。
認知症初期の症状がでていたそうですが、
頭の回転や記憶力がよくなってきて、改善傾向にあるようです。

筋トレは寝たきりの防止にもなるし、脳にもいいんですよね。

長生き出来ても、身体が思うように動かなければ切ないもの。
少しでも長く健康年齢を維持したいですね。

ここを読んでくださっている方ご自身もそうですが、
お母様、お義母様にもお勧めです

私も身体が続く限り、筋トレを続けようと思っています。

私の母が認知症だったため、主人にもケン太にも
将来、認知症になる！と決めつけらえている私

数日前、ケン太まで「俺も将来、認知症になるような気がする」と言い出した。

「そう？」

「だって、あなたもなるし、そうしたら俺もじゃん」
（最近、みぃみと言わずに、あなたと言うようになった）

「あ、そうですかぁ。もし、お母さんが認知症になったらよろしくね。ケン太しかいないから

」

「え～

　じゃあ、これから子づくり頑張ってよ～介護要員増やしてよ～」

・・・無理だ

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1勝1敗・・・

2015-09-15 23:29:59 | 高校生活

皆さんのお子さんよりも少し遅いスタートではありましたが、
ケン太の新学期も始まっています。

初日にお休みし、2回目に登校。
今のところ、1勝1敗というところです。

初日も行く気は満々？だったと思いますけどね。

前の日に、髪の毛を切ってと言ってきたので散髪をしてあげました。
伸びていた髪もすっきりし、鼻毛カッターで鼻の中もスッキリさせていたのにね。
予定表も見ていましたし・・・

今のケン太は、基本、行く気はあるのですが、起きれるかどうかでして・・・

毎日学校へ行っている子は、そのペースで1日が回っていますが、
ケン太は月に２～3日の登校。

ほとんどの日は朝起きる必要がないので、どうしてもサイクルがずれてきます。
たまにポコッと行くのは楽なようですが、そう簡単にはいかないのです。

スクーリングは約半分こなせばＯＫなので、行かない日があってもＯＫ。
調整ができるわけでして、起きれなくても、まあいいやになるわけです。

行く行かないは本人の問題ですし、卒業する気があるのはわかっているので、
もうケン太に任せるしかありません。
私はとやかく言うつもりはないです。

行く日は、一応、起こしますが、行かないと決めた時は聞こえない振りをして無反応になるので、
それ以上の声かけはしません。
行かないと決めたら、もう行かないことは、
これまで何十回（もしや3ケタ？）の経験でわかっていることですから。

学校に行かないと、行かないんだ～

とはなりますけどね。
かといって今さら落ち込むこともないです。

落ち込んで、悲観しても、いい方向に向かうわけじゃないのでね。
いいイメージ、脳に送り込んでおきます

近くの雑木林の中の彼岸花。

ケン太が教えてくれたので、近くを通った時に撮影してきました。

教えてくれたのも、「咲いていたよ

」ではなく、
「彼岸花咲いてたんだけどさ～暗い中にそこだけオレンジで不気味だった

」と

確かに昼でもうっそうとした林の中のそこだけオレンジだったのですが・・・

でも、とても可憐でかわいい花ですね。

隣の公園で白い彼岸花も発見しました。

白もあったんですね～

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偽物ではございません(^^;

2015-09-11 23:50:32 | 私（みぃみ）

今日は久しぶりの青空が戻ってきましたが
凄い雨でしたね。

今回の大雨が残した爪痕。
雨が上がり、上空からの景色が一辺していて・・・
いかに大きな災害だったか・・・

被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。

さて、私の方ですが、

そんな雨の中、
昨日が国勢調査の仕事始めでした。

今回から始まったインターネット回答の利用案内をお配りしてきました。
玄関先で説明して手渡すことになっています。

私の担当先は、自分の自治会なのですが、面識のない方も結構います。
今回、初めてお会いすることができたり、
最近、姿が見えない方とも久々にお話ができたり・・・
そんな貴重な一日になりました。

気持ちよ～く対応していただける方と、そうでない方と
まあ、それはいろいろですけどね

お留守だったご家庭は夜にもう一度、訪問してみたのですが、
暗くて手元の資料の文字が見えないこと・・・
傘片手に、老眼鏡と懐中電灯と・・・頑張りました

自治会内をウロウロしていたもので、昨日も今日も同じ友達にバッタリ会ったのですが、

「ねぇ、ねぇ。昨日から何しているの？」

「国勢調査員だよ。昨日から、案内配っているんだよ」と
ネームプレートと腕章と案内の封筒を見せると、

「あ、これ、昨日、貰った。なんだ、あれは本物だったんだね～」

（彼女の家の担当は自治会のもうひとりの方）

「本物だよ～偽物じゃないよ～

」

「だってさ～インターネットの説明されたけど、最近、怪しい人が多いから
ログインしたら変なサイトに繋がるかもしれないと思ってスルーするつもりだったんだ」

「え～そうなの？？

大丈夫だからログインして～～」

「わかった～本物だってわかったし、ログインしてみるね」

いやいや、まさか偽物だと思われていたとは

もしや、私が回った先でもそう思った方がいたりしてね・・・

皆さん、この封書は偽物ではありませんよ！

私は昨日、早速インターネットで回答してみました。

ご家族の人数によって所要時間は違うと思いますが、
３人家族の我が家は１５分ほどで終了しました。

入力選択して進んでいくと必要事項のみ表示されるので
紙よりもわかりやすいと思います。

送信すればそれで調査終了なので楽ですね

配布は明日まで。

昨日、今日とお留守だった家もあるので、
もう１日、頑張りますね

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ひとり女子じゃダメですか？

2015-09-08 22:32:46 | 思うこと

私の友達で、大学生の娘さんがいる友達がいるのですが、
その娘さん、ひとりが好き。
家が好き。

友達と遊ぶことはほとんどなく
大学に行ってもまっすく帰ってくる。
休みの日も遊びに行かず、ずっと家にいる。

でも、大学はちゃんと行く。
サークルに入っていて、そのサークルの活動には積極的に参加する。
打ち上げがあればそれも参加する。
でも、それ以外にサークルのメンバーと会うことはない。

この夏休み、ほとんど家で過ごしているらしい。

兎にも角にも、家にいる娘さんが気になって気になって・・・

少しは外に出てほしい。
友達と遊んで欲しい。
何故、バイトしない？

家にいる娘を見ているのが嫌。
ストレスが溜まる。。。。

会えばその話になるのでした。

大学にちゃんと行っているのなら、それだけで十分なのにな～と思う。
それ以上、何を望むの？と言いたいところだけど
実際に私が彼女の立場だったら、やっぱり気になるかなとも思う。

親の欲というのは尽きないものだしね。

足りている部分を見てあげられればいいけれど、
子の成長を願うあまり、不足の部分が気になり、そこばかり目がいってしまうのかな。

彼女も娘さんも映画好きなので、よく親子で映画を観に行っていたけれど、
「もう行くの止めたんだ」と言う。

娘さん、一時期、バイトをしていたけど、家にいるから、お金を使う機会がなく、
まだ、そのバイト代が残っている
それがある以上、バイトもしないだろう。

映画を観たいなら、自分のお金で友達と観ればいい。
だから、もう親が誘うのは止めた。

親と行動するのではなく、友達と行動してほしい。
そうやって使えばお金が無くなり、次のバイトを探すだろう。そうしてほしい。

その思いからのようでした。

確かに家にいられるとストレスが溜まるというのはわかるけど、
今は、おひとりさま女子が増えているからね～

ひとり飯、ひとり酒、ひとりカラオケ　ひとり旅・・・
大学の学食に「おひりさまコーナー」を作ったら常に満席だとか。

親は友達と遊ばないと、

友達できないのかな・・・
何かあったのだろうか・・・

と友達と遊んでいないことを問題視しがちだけど、
ひとりの方が気楽だから、ひとりでいることを選ぶ子もいるよね。

「友達と遊ばないこと悩んでそう？」
「ううん。全然」

ほらね。本人は悩んでいないんだよね。

親が気に病むことではないと思う。

元々、繊細で、自分に自信がなくて、ネガティブ傾向のある娘さん。
兄弟と自分を比較して、敵対心も強く、被害妄想もでているらしい。
それも自信のなさの表れなんだろうね。

家にいることをよしとしないこと。
親がたとえ、言葉にしなくても、親の表情からそれを読み取り、
自分はやはり受け入れられていないんだなと、ますます自信がなくなって、
もっともっとネガティブになってしまうかも。。。

そういうタイプの子なんだって否定しないで見てあげた方がいいかもね。

私がそう言うと、彼女がハッとして

「そうかも」と。

「どうしよう。私、責めるようなことたくさん言っちゃってた。ますますネガティブになるよね

」

いや、いや、責めちゃってましたかぁ。
それなら尚更だね

それから1週間後、また彼女に会ったら・・・

「もう責めないようにして、グッと我慢して何も言わないようにしていたら、
友達のこととかいろいろ話してくれるようになったの。
バイトしようかな・・・って自分から言ってきたんだよ。こんなに変わるもんなんだね。
この間、教えてくれて本当にありがとう！」

いや、いや、それならよかった

今は、ＬＩＮＥなどで何時でも友達と繋がれる時代。
家にいても、常に繋がれるわけだから、会わなくても済んでしまう。

逆に、ひとりになりたくても、なかなかなれないから
「おひとりさま」が増えているのかもね。

私達とは時代が違うから、価値観も変わってくるわけで・・・

親の価値観は自分の胸にしまっておかないとね

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