７日は七草粥を食する。

◆７日は七草粥を食する。

7日といえば「松の内（一般的には1月1日～1月7日）」の最後の日にあたります。
七草粥が定着した背景には、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、
青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、この日に七草粥を食べる
ことで、新年の無病息災を願うようになる。

春の七草・せり・なずな・ ごぎょう・はこべら ・ ほとけのざ ・ すずな・すずしろ