モーリの切り絵を楽しむ!!

切り絵をやっています、モノクロに拘って作品を創作しています。
あなたも一緒に愉しみませんか?

お金が貯まらない人の財布 7つの特徴

2013年05月31日 | 日記
◆ 普段、財布をどのように使っていますか?
 お金やカードなどを入れる大事な財布ですが、単にお金を入れておくものだけではなく、お金の出入りがリアルで分かるという意味ではとても重要です。

 『誕生日占い』などで知られるはづき虹映さんは著書『幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ』(永岡書店/刊)で、その財布の使い方を少しでも気をつけることで、お金が貯まるといいます。
では、逆にどんな使い方をしてしまうと、お金が逃げていってしまうのでしょうか。
ここでは本書の中から「お金に嫌われる不幸財布、7つのパターン」をご紹介します。

【1】お金とお金以外のゴミが、一緒くたに詰め込まれている「ゴミ屋敷財布」
必要のないレシートや期限切れのポイントカード、さらには何に使うのかわからないようなゴミまで、必要のないものが一緒くたに入っているのがこの財布です。
財布は「お金の家・玄関」。そんな家、誰も入りたくないですよね。それがゴチャゴチャしているということは、経済状態もゴチャゴチャになりがちです。

【2】ポイントカードなどを溜め込みすぎて、膨れている「肥満財布」
ポイントカードはどうしても溜まりがちですが、だんだんと財布が肥満化してしまいます。
はづきさんはこの「肥満財布」はお金の流れをせき止めようとして、自分から貧しくなる方向に向かっているようなものと指摘します。

【3】外見重視で、キンキン・ギラギラ、ジャラジャラの「オレ様財布」
「財布はお金の家・玄関」ということを考えたとき、外見がキンキラということは、家の玄関がケバケバしい状態になっているということです。
外側だけを飾り立てて、経済状態に対する不安や心配を隠しているとしたら、まずはお金が入ってきやすい状況を作ることが大切ではないでしょうか。

【4】一体何年使っているの?と突っ込まれそうな「くたびれ財布」
「いいものを長く使う」という考え方は大切ですが、はづきさんは、財布に限ってはこの習慣はおすすめできないといいます。
「お金の家・玄関」である財布が長く使い続けてボロボロになってしまっていると、お金に対する運気はなかなか上向かないそうです。

【5】とにかくいつも中身が少なく、ピーピー言ってる「ビンボー財布」
その日使うお金しか財布に入れないという人もいるかも知れませんが、はづきさんは「財布の中に入れておく金額は、財布自体の値段を下回ってはいけません」と言います。
言うなれば、外観はお金をかけて見栄をはっているのに、中身の家具は安いままという状態。外側の自分と内側の自分の差をつけないようにしましょう。

【6】どこかのオマケでもらったような、いかにも安ものの「チープ財布」
外側は豪華で中身はチープもよくありませんが、逆も然りです。「チープすぎる財布」もお金が逃げていってしまいます。
本当はお金を持っているのに、自分の経済状態にふさわしくない「チープ財布」を使い続けると、その財布の状態にふさわしい経済状態になってしまうと、はづきさんは忠告します。

【7】財布は持たないとカッコつけているつもりの「ポケット財布」
 財布を持っていない人のお金は言うなれば「住所不定」。「家」である財布がないと、自分のお金の状態をキチンと把握できず、結局お金に窮してしまいかねません。

本書では、「どうして成功者は長財布を使っているのか」を軸に、財布とお金の関係、そしてお金に対する意識の高め方について説明されています。
財布もお金も無下に扱ってしまうと、金運はどんどん下がってしまうとはづきさんはいいます。
確かに財布は「お金の家」と考えることができますから、その「家」を、今までより少し、大切に使ってみてはいかがでしょうか。
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亡き息子の旅紀行(7)  1995年旅日程と金貨!!

2013年05月30日 | 日記
亡き息子の旅紀行(7)  1995年旅日程と金貨!!

① 1月7日 ~ 8日  板室温泉へ     2日間
② 3月18日~21日  伊勢・志摩へ    4日間
③ 4月10日~12日  館山へ        3日間
④ 4月30日~5月5日  花フェスタ岐阜・小松・富山  6日間
⑤ 7月19日~22日  北海道へ      4日間
⑥ 8月5日 ~6日   君津・墓参り    2日間
⑦ 8月12日~15日  清里・柏崎へ   4日間  
⑧ 8月20日  SL真岡号に乗る     1日間
⑨ 8月25日~27日  鬼怒川温泉へ  3日間
⑩ 9月22日~14日  諏訪・清里へ   3日間
⑪ 9月22日~24日  福島いわき・なみえへ  3日間
⑫10月7日 ~10日  乗鞍でBBQ   4日間
⑬11月3日~ 5日   白石へ      3日間
⑭12月29日~30日  諏訪で忘年会  2日間
合  計      44日間



● 1月2日    穴八幡へ初詣
● 2月4日    祖父の法事(君津)
● 3月12日   板橋区演奏会
● 4月22日   ロスネリモスエンそうか演奏会
● 4月23日   石川先生と食事会
● 5月20日   北養護学校OB会
● 7月8日    入谷朝顔市、「パリの朝市」でディナー
● 9月9日    身障者スポーツ大会
●10月14・15日 若草祭り(通所施設)
●10月22日   板橋区民祭り
●11月11日  市ヶ谷{ル・スンダ・ラパレ」でアヤ君の誕生会
●11月26日   新宿花園神社・お酉さま
合  計      12日間

◆1995年のお年玉と金貨
僕は毎年お母さん(6人兄弟)の実家とお父さん(4人兄弟)実家からお年玉をもらいます。
1995年はお年玉で85000円も貰ってニコニコです。
(実際にはお父さんもそれくらい払っています、何せ子供が多いので11人)
それで僕は毎年ある物を購入しています。



初売りの始まる2日にデパートに行って1/2OZのパンダとナゲット金貨です。
デパートにはお母さん・お父さんと一緒に電車で出掛けます。
パンダとナゲット金貨は毎年デザインが変わるのが楽しみです。

1995年のナゲット金貨1/2OZと1994年のいパンダ金貨を店員さんに見せて貰い、僕がニコニコOKすると
お父さんがお金を払います。





僕の金貨リスト
●ナゲット  1989年・90.91・92・93・94・95年 7枚
●パンダ   1985年・87・90.91・92・93・94年 7枚
●ROYAL(犬) 1991年 1枚
●CROWN(猫) 1992・93年 2枚
●米国イーグル  1/2OZ 1枚
●オーストリア   1OZ    1枚
 どれだけ貯まるか楽しみです! 計 19枚


この金貨購入は、息子が亡くなる2000年まで続きました。(総数33枚)
今も大切に保管されています!
金が高いからって売る事は有りません・・。

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地元の鉛筆画同好会へ!!

2013年05月28日 | 日記
3月まで「カルチャスクールの鉛筆画」に通っていましたが、剪画(切絵)との同日掛け持ちはチョット無理でした。

5月9日に地元の鉛筆画同好会を見学させて頂き、暫くお世話になる事にしました。

同好会ですから、レベルを上げると云うよりはお喋りを楽しむ高齢者のグループです。
木曜日の9時30分から2時間ですので午前中で終わり、そのあと有効に使えそうです。

そこで自分の鉛筆画を一枚描いて持参し、先生に見て頂きご指導を受けます。
もう一度今迄学んだ事を復習しながら、描ければと思っています。

A4の大きさがメインだそうですのでその大きさの紙に描きます。
19日に約2時間掛けて描いたのが「花菖蒲」です。

気楽に描きましょう画合言葉ですので、ゆったりと楽しみたいです。
何せ1回が300円と安いのが魅力で、年会費性ではなく行った時のみお支払いです。
カルチャスクールは年払いで一回が3000円ほどと高めなのでお安くて助かります。

◆花菖蒲


◆先生の指導後の「花菖蒲」
花菖蒲の陰影を濃くして、茎や葉を薄く描いています。

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世界が衝撃…日本人女性のバランス神業!!

2013年05月27日 | 日記
ある日本人女性が見せた、絶妙なバランスでモノを積み重ねていく超絶バランスパフォーマンスに、世界が衝撃を受けているようです。
その女性の名前は、シダミヨコさん。2012年1月のパフォーマンス映像をどうぞ。

http://www.youtube.com/watch?v=6KiJU4dQdLE

Sanddornbalance by Miyoko Shida Rigolo in Flic Flac January 12, 2012


日本人女性「シダ ミヨコ」さんが、スペインのテレビ番組「Tu Si Que Vales」(和訳:あなたはすごい人)で披露したその神技は、まさに目を見張るほどのインパクトと美しさを持った技であり、これは見とれずにはいられない。
現に多くの海外ネットユーザーが、シダさんのパフォーマンスに心奪われており、
彼女の神技を映した動画「Miyoko Shida Rigolo 」には称賛の声が次から次へと寄せられている。

フェザー(羽根)一枚にも重みがあることを改めて強く実感できます・・。


もうご覧になった人も居らしゃるでしょうが、感動します!
心地よいバランスは人を豊かにしますネ!!(現代はいろんなバランス社会ですね?)

時には微妙なバランスから放れて神業に感動して下さい・・・!!
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大注連縄の下絵!!

2013年05月25日 | 日記
大注連縄の下絵の修正をのんびりと描いては眺めを繰り返し、5時間ほど楽しみと苦しみを味わいました。


下絵を色々陰影を変えて書いていますのでご覧ください・・。


出雲大社の大注連縄は長さ13・5メートル、太さは最大8メートル、重さ4・4トンと日本では最大級の注連縄です。


あえて何も言わないで皆さんのご意見をお聞き出来ればと思います。


写真は下絵の大しめ縄1・大注連縄2・大注連縄3です!

どれがお好きでしょうか?








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16日は久しぶりに釣り堀へ&主夫!

2013年05月23日 | 日記
GWを大混雑なので家でじっくり下絵を描き、一段落した16日に久しぶりに市ヶ谷の釣堀へ・・。
この日の天気予報は午後からにわか雨との事で、朝から出掛ける。

妻は観仏仲間と2泊3日で和歌山方面へ、16日から出掛けています。
9時過ぎに家を出て釣り堀に9時40分頃到着する。

3時間の予定で釣り始めるも、最初の1時間まるで当たりが無くやっと2匹止まり・・。
係の人に聞くとGWが大混雑で、鯉も疲れているとか・・?

普通だとこの時期はのっ込みで殆ど入食い状態なのですが当てが外れました。
釣り場所を移動して、やっと当たり始めて後の2時間で16.5kgとまずまずでした。
それもお腹が大きいでっぷりタイプの大物が続きました・・。
釣れた数では少ないですが、大物が多く釣果はまずまずでした。

予定通り3時間で辞めて帰宅する。(次回も2時間の無料券を確保する)
昼食は簡単にカップラーメンにお餅一個入れて済ませる。

夕方5時頃からやはり雨になり、時には音をたてて降りだす・・。

◆先日の給湯器の工事代金を振り込む。
 昨日は妻が入浴し、16日には自分もこの後じっくり入浴し、性能に問題ない事を確認する。
 それにしても最近の給湯器のリモコンはうるさいですね?
「設定温度が変更されました」 「お湯はり量が変更されました」 「お風呂が沸きました」 「お風呂で呼ばれています」と
ちょっと触るだけでもうるさいので、最小音に調整する。
便利だけどうるさいですね・・、特に我が家の様に二人だけではそんなお喋りは殆ど不要です。
ま~あ直ってお湯が使えるので良かったです!

◆3日間主夫です。(17・18日は介護職です)
炊事・洗濯・ゴミ出し等1人でやっています。
勿論自分の昼の弁当も作り、朝洗濯して干して、夕方帰宅してから取り入れ・・。
夕食も簡単なカツ丼(麺つゆ利用で10分も有れば作れる)を作り、1人で食べる。(前日にスーパーでカツを購入済)

さて明日はどうしましょうか?  先ずはお弁当用のご飯をセットする。
1人位だと洗濯も少ないですが、一応洗って干します・・。
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剪画(切絵)教室 ・下絵!!

2013年05月20日 | 日記
14日は剪画(切絵)教室でした。

第29回 日本剪画美術展への出展も終え、新たな下絵に皆さん取り組んでいます。
今迄と違い、意欲的で良い雰囲気です!!

**追記**
今迄と違い、意欲的で良い雰囲気です!
これは他の会員さん達です。
今までは口の方が賑やかでしたが、最近は作品を出した後も意欲的に下絵を自宅で描いて来て先生に見せて指導を受けています。
本当に以前では考えられない変化です。
入会して一番日が浅い自分が賞を頂いて、良い意味で刺激になてるようです。
今年の日本剪画美術展は期待できそうです!


●自分も下絵3枚を持参し、先生と相談しながら方向性を決めました。
これから細部の書き込みと修正をしながら進めます。

◆北山崎の絶景
陸中海岸国立公園の北方、岩手県下閉伊郡田野畑村北山にある断崖絶壁の自然景勝地。
息子と訪れたあの断崖絶壁の景色を何とか表現出来ないかとの思いです。



◆鮭の産卵
新しい命が厳しい自然界で育まれるその産卵を表現したい。



◆大しめ縄(出雲大社)
大しめ縄のあの躍動感と重量感を何とか表現したい。



下絵はA3ですが実際には580x420mm位の大きさになります。
どう修正できるか、じっくり時間をかけて楽しみながら進めます。

自分の剪画(切絵)の下絵は息子との旅の思い出の中から描いてる事に気付きました。
亡き息子が今も心の中で支えてくれているのですね!
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前立腺術後第2回検査!!

2013年05月19日 | 日記
2月19日に前立腺の手術をして、そろそろ3カ月になりますので、13日にその後の検査に出掛けました。

採血してPSAの値が基準になりますが、前回が0.04、今回が0.02と、もう前立腺ガンの症状は無いと判断出来るそうです。
その他血液データーもビリルビン値を除いて基準値の範囲内との検査結果でした。
血液検査データーを参照下さい。



◆尿漏れ
ほぼ3カ月経ちますが、基本的に尿漏れは止まっていません。
介護職での立ち仕事がやはり腹圧などが掛かるので仕方が無いとか・・・。
自宅での生活ではそれほど尿漏れを感じませんので少しづつ良くなってるのでは・・。
薬を飲むほどではないので、括約筋を鍛えるようにして欲しいとの事でした。
「尿漏れも一つの個性」で頑張ります。  後は尿漏れだけですね!

◆尿漏れ防止体操
http://www.gpro.com/special/constipation06.html

もう少し回数を増やした方が良いのかと・・?


ビリルビン値が1.2mg/dlと基準値より少し高い、特に肝機能が悪い訳でもないのでこのままで良い。
皆さんのお陰で、順調に回復しています。
次回の検診は3カ月後の8月19日(月)になりました。


◆高額医療費支給の手続き
2月分の医療費が多く基準額を上回ったので、高額医療費支給の対象になるそうです。
病院の近くに区役所が有るので、区役所の国保年金課保険給付係で手続きして来ました。

額は22,156円とそんなに多くはないですが還付されるのは嬉しいですね。
手続き後1~1.5ヶ月で入金されるそうです。


◆ピンクの四季咲きの薔薇
駅の近くの花屋さんで、四季咲きのピンクの薔薇を買い求めて来ました。
息子の好きなピンクの薔薇を仏間に置いて切花にもしましょう。
遅い母の日のプレゼントで妻へ・・・。

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給湯器の故障とその後!?

2013年05月16日 | 日記
◆10日に管理人さんから給湯器から水漏れしているとの報告が有り、見てみると給湯器の中から水漏れしています。
マンションですが、我が家だけ裏側の外部にあるので通常殆ど見る事が有りません。
水漏れが音をたてて漏れています、これでは素人には手がつけられないので、早速東京ガスへ連絡する。
午後3~5時ご電話してから伺いますとの事・・。

東京ガスの若い職員さんが来て一緒に様子を見る事に・・、カバーを外し見ると追いだき部分のバルブから、水漏れです。
さらに配管を外すと、本体がヒビ割れしている、シールテープを巻いて応急措置して貰う。
もう15年前の器具ですから、部品ももう無いの部品交換出来ないとの事・・、応急措置で水漏れを止めましたが、
早目に機種交換して欲しいと・・、取り合えず見積もりをFAXで送って貰い検討する。
その前に概算金額(エコタイプ)を聞いておく32万位+工事費だそうです。
給湯器16号・交換取り付け工事・配管・ガス交換工事などを含めて365,575円の見積もり!
ビックリですネ・・、値段交渉して31万で工事をやって貰う積りでしたが、所がそれは高すぎると知り合いから助言を頂き、
キャンセルしました。
同じ仕様で安いメーカーを調査中です!(東京ガスの半値位)
ネット上では半値の16万位でやるメーカーが数社ありますので、期待しています。
数社に見積もり依頼する。



◆12日と13日に業者が来て見積もりしてくれました。
給湯器もエコ時代で、古い機種がどんどん無くなってきてます、今ならその機種を安くして販売しようとしています。
結局4社から見積りを取り、エコジョーズのオートタイプで、話して技術的に信頼出来そうな業者に決めました。

工事は14日の午後3時から始める事に・・、自分は出掛けていますが5時頃には戻ってきます
外の工事が終われば、家の中はリモコンを取り付けだけですから大丈夫との事です。

エコタイプとの差額が2万程高くなりますが、長い目で見ればガス代も節約できるかと・・・。
夫婦二人きりの生活ですから、16号タイプで十分間に合います。

外のフェンスの関係で、作業員2名となり最終金額は173000円となりました。(本体と工事費は16万円+作業員代)
後での追加は一切なしで注文しました・・。

東京ガスが32万円ですから54%の価格で抑えられます。
皆さまのお意見で、給湯器も安く抑える事が出来そうです。
有難うございました。

給湯器はノーリツ製で GT-C1652SAWXBL13A、マルチリモコン付きです。
水漏れが激しく給水栓を止めていますので、これで安心して台所で使用でき、お風呂にも入れますネ!

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亡き息子の旅紀行(4) 1993年10月 秩父鉄道でSLに乗る!!

2013年05月14日 | 旅行
以前にテレビを見ているとSLが映り、「アヤ君 SLに乗ろうか?」と聞かれ大喜びする。 
「明日SLに乗ろうね」と言われ何故か大興奮し、お母さんに「早く寝て元気でSLに乗ろう」と言われてしまう・・。
「アヤ君、明日晴れる様にお天気神様にお願いしてね!」ににっこりです。
朝5時起きでお母さんがサンドイッチと朝食の準備、5時45分に朝食を食べて6時50分には出発する。
目指すは熊谷駅・・、大宮バイパスを走り、熊谷駅に8時15分には到着する。
有料駐車場にルシーダを入れ、出発までまだ2時間もあるので、車いすでエレベーターに乗り秩父鉄道の駅舎で切符を買う。
身障者手帳を出し、お母さんと僕が1人分往復乗車券と「SL記念乗車券」も購入する。

駅員さんの話だと下の通路から列車にのるので、反対側のエレベーター前に9時頃来て欲しいとの事。
パレオエキスプレス関連のグッズや記念のテレカなど買って貰い、ニコニコです。

◆パレオエキスプレス
昭和63年の「さいたま博」に合わせて運行開始、このSLの運行は秩父鉄道沿線市町村を中心に組織された(財)埼玉北部観光振興財団があたり、
運行を秩父鉄道に委託されています。
「パレオ」とは秩父地方に約2千万年前に生息していた海獣パレオパラドキシアに因んだ名前で、SL C58363の愛称です。

9時頃指定されたエレベーターの前に行く、駅員さんに案内されて秘密の通路を通り駅のホームへ、SLに乗る人達で一杯です。
10時にSLが入線してくると、車椅子を壊さんばかりにバタバタ大喜びです。 車いすから降りてお母さんに抱かれてSLに乗り込む。
車いすは分解して通路の邪魔にならない場所において貰う・・。

10時10分「ポー」と汽笛を発して、」ガタンゴトン・ガタンゴトンと発車する・・。その音が嬉しいしいと王横日でお母さんが大変!
途中の駅で幼稚園のお友達が保母さんに連れられて乗りこんで来ました・・、それを見て又ニコニコと、SLは快調に秩父へと走る。

線路の沿道では大勢の鉄道フアンがカメラを構えて写真を撮っています。
中には手を振ると、振り返す人も・・、熊谷を出て、武川・寄居・長瀞・皆野・秩父・三峰口が終点です。



僕は興奮しすぎて疲れてお母さんに抱かれてスヤスヤと寝てしまう。
12時45分三峰口に到着、お母さんに起こされて、列車から降りて車いすに乗る・・。
帰りもこのSLに乗るので、昼食を近くの食堂で食べる事に・・、僕はお母さんと親子丼・お父さんはカツ丼を食べる。

駅に戻るとSLが回転台で方向転換しています・・、それをニコニコと嬉しそうにみています。
SLの先頭で記念写真を撮る・・。  三峰口14時3分出発!



帰りも同じSLで熊谷に戻る・・、沿道では秩父で過ごした人達の車で大渋滞、こちらは専用軌道ですから時刻通りに走る・・。
沿道の人達も混雑してるのでSLに手を振ってくれる、僕も嬉しくて手を振る・・。
そしてスヤスヤと夢の世界へ・・。



熊谷には定時の16時18分に到着し、楽しいSLの旅も無事に終わる・・。
熊谷駅でルシーダ(車)に戻り乗り込み、東京へ帰る・・。
初めてのSLの旅で僕はSLが大好きになり、今度は追っかけをしたいと思っています。

もう秩父もすっかり紅葉し、ススキが去りゆく秋を惜しむように風に揺れてとっても綺麗でした・・。

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7日は男の料理教室 「男のイタリアン」!!

2013年05月13日 | 男の料理教室
風薫る5月、GWを終えて さあ 男の料理教室です!
今回も新たに3人の方が入会され、総勢18名に、2カ月で6名も増え、嬉しい限りです。
今回の参加数は15名です。
新規会員さんの技量が判らないので、5人編成の班で様子を見る事にしました。
自分で何とか料理のノレパートリーを増やたいとの事で熱心に庖丁を使っていました。
熱意は有るので、これからも基礎をしっかり学べば自分で調理できる様になる事でしょう・・。



◆主食・主菜:ポロネーゼ   エネルギー 520kcal  塩分1.7g
●材 料 (4人分)
スパゲッティ …320g  ゆで塩 …大さじ1強  たまねぎ…1個(みじん切り)
にんじん…1/2個(みじん切り)   セロリ …1/2本(筋を取りみじん切り、
にんにく…1片(みじん切り)   オリーブ油…大さじ1   合挽き肉…200g
トマト缶詰(カット)…1缶    ローリエ…1枚(半分に折る)    赤ワイン…60cc
トマトケチャップ…大さじ3   塩・コショウ…少々    固形コンソメ…2個
バター …10g    粉チーズ…お好みで
●作り方
①  野菜は洗い、たまねぎ、にんじんは皮をむき、みじん切りにする。
  セロリは筋をとり、みじん切りにする 。にんにくは皮をむき、縦半分に切って芽をとり、みじん切りにする。
②  フライパンにオリーブ油を引いてにんにくを炒め、香りが出てきたらたまねぎ、にんじん、セロリを加えて程よくあめ色になるように炒める。
③  ②にひき肉を加えて軽く塩コショウをし、軽く崩しながら混ぜ炒める。(あまり混ぜない)
④  ひき肉にしっかり火が通ったら、赤ワインを入れ、強火にしてアルコール分をとばし、水分がなくなったらトマト缶(カット)、
  ローリエ、ケチャップ、固形コンソメを加えて弱火(表面がプツプツする程度)でしばらく煮る。
⑤  全体の水分が程よく飛んでもったり感が出てきたら出来上がり。仕上げにバターを加えてコクをだす。
⑥  スパゲッティを皿に盛り付け、ボロネーゼを上にかけ、お好みで粉チーズをかける。



●スパゲッティの茹で方
<事前準備>
シンクをきれいにし、大きいボールとそのボールに入るザルをシンクに置く。
①  たっぷりの湯を鍋に沸かす。(湯の量はパスタ100gに対して1ℓ)
②  湯の重量の1%の塩を入れる。スパゲッティを半分に折る(小さい鍋で効率よく茹でる)。
③  湯が沸騰したらスパゲティを入れて、表示時間より1分短めにゆでる。(タイマーをセットするとよい)
 麺をまっすぐ立てて両手でねじり、鍋の中央に入れ、湯の手前で手を離す。
④  再沸騰するまで鍋の中を混ぜながらゆでる。再沸騰したら、スパゲッティが鍋の中で踊る位の火加減にする。
⑤  時間になったら、トングで麺をすくい、麺の固さを確認し、麺をザルにあける。
  ※火傷に注意する。
⑥  麺をお皿に盛る。


◆副菜:バーニャカウダ    エネルギー 275kcal   塩分 0.04g
●材 料(4人分)
にんにく ……1/2個(50g)   アンチョビ…20g    オリーブオイル…大さじ5
きゅうり…1本(100g)    アスパラガス…4本(80g)     パプリカ(赤)…1/2個(70g)    パプリカ(黄)…1/2個(70g)
プチトマト……8個      クラッカー …小袋4袋(一人1袋)
●作り方
①  にんにくは皮をむき、タテ半分に切って中の芽を取り除く。
②  鍋ににんにくと水(たっぷり)を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、にんにくがやわらかくなるまでゆでる。串が通るようになったら火を止める。
(※牛乳でゆでると臭み減少に…)
③  ②の水気をきり、にんにくを包丁でつぶし、細かく刻む。
④  小鍋にオリーブオイルを入れ、③のにんにくを入れ、火にかける。
⑤  アンチョビは包丁で細かく切り、④ の鍋に入れて弱火で焦がさないようにかき混ぜる。木べらでつぶしながら加熱し、全体がペースト状になったらできあがり。
※お好みで生クリームを入れてもよい。
⑥  野菜はよく洗う。きゅうり、パプリカはスティック状に切る。グリーンアスパラガスははかまをとって食べやすい長さに切る。
 パプリカ、アスパラガはかるく茹でておく。
⑦  お皿に野菜を盛る。バーニャカウダは小さいお皿に入れ、つけながら食べる。



◆汁物:野菜のミネストラ   エネルギー 106kcal  塩分 1.3g
●材 料(4人分)
玉ねぎ …1個    ホールコーン(缶) ……60g    キャベツ …100g    じゃがいも  …1個
ベーコン  …1枚    コンソメ  …2個    ローリエ  …1枚    オリーブオイル …小さじ1
水  ……2・1/2カップ    塩・こしょう …少々    パセリ   …適宜
●作り方
①  野菜はよく洗う。
玉ねぎ、じゃがいもは皮をむき、1cmの角切りにする。(じゃがいもは少し大きめの角切りにする)
キャベツは角切り、ベーコンは角切り、ホールコーンは水気をきっておく。
②  パセリはみじん切りにする。
③  鍋にオリーブオイルを熱し、①の野菜を入れてしんなりするまで炒める。
④  水、コンソメ、ローリエを加え、材料がやわらかくなるまで弱火で煮る。
⑤  塩、こしょうで味を整える。
⑥  器に盛り、パセリを散らす。



合計 エネルギー 902kcal   塩分  3.0g

一食あたりの野菜量合計 370g
(緑黄色野菜:200g / 淡色野菜:170g)
1日に必要な野菜量350gの105%
今回のイタリアンは結構作るのが面倒と・・、それでも皆さんで食べると美味しいですね。
新規会員の人が早速「家族に着くってふるまうとのことです(上達が早そうですね)。
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美人でも絶対こんな女性とは結婚したくない!!

2013年05月12日 | 日記
絶対に成功しない男!!の女性版です・・。  色んなご意見も有りますが如何でしょうか?
美人なのに、結婚願望もあるのに、女性の間では人気もあるのに、なぜか男運に恵まれない女性がいます。
女性同士では謎のままですが、男性にレポートするとなるほどと思ったり、男のわがままと思ったりする意見が続出です。
リアルな男性レポート「例え美人でもこんな女性とは結婚したくありません」

◆1 お金にルーズ
「この月収でこのバックはないだろう」「銀行口座をお財布代わりにしている」「貯金がない」、つまりお金にルーズな女性とは「絶対に結婚できない」と男性意見です。
女性同士では、気前がよくて、一緒にお買い物をすると楽しい友だちも「結婚相手」として見るならばすでに失格ということです。
「将来まで見据えた家計の計画が立てられる人がいい」「無駄なものを買ってほしくない」「お金を稼ぐ大変さを理解してほしい」そうです。
家計管理は結婚生活の基本です。結婚前には「貯金はいくら?」という会話に必ずなるはずです。
間違っても「5万円」などということのないように、少なくとも自分の年収ほどは貯めておきたいものです。

◆2 家事が全くできない
家事については、20代、30代の男性は高望みをしていません。しかし、最低限はできて欲しいというのが本音です。その最低限とは「自分ほど」という謙虚な意見がほとんどです。
「全く家事ができず、仕事もしないのにダスキンに掃除を頼むような女性はダメ」「上手じゃなくても料理はしてほしい」「家の中があまりに汚いと帰りたくない」というリアルな男性意見がありました。
また、「家事が全くできないと、育ちを疑ってしまう」という厳しい意見も聞きましたので、ともかく自分のストレスにならない程に最低限はこなすべきでしょう。

◆3 飲み過ぎる
時に飲みに行くのはほとんどの男性がOKです。しかし、そのたびに醜態をさらすような飲み方をする女性とは、家庭を築いていく気になれないと言います。
「子どもがいても、子どもを置いて飲みに行ってしまいそう」「帰宅して泥酔している妻がいたら疲れがとれない」「大人なのだから周囲に迷惑をかけないでほしい」そうです。

◆4 自分の意見がない
何を聞いても「わからない」「あなたの好きに」「どちらでもいい」この答えしか返ってこない女性も生涯の伴侶には不適切だそうです。
結局男性に依存していて、不都合があれば「あなたのせいでしょう」と言われる、とのことです。
しかしこの兆候は付き合っている時にすでにわかるので、そういう女性は遊びの相手程にしか思えないそうです。

◆5 他人の噂ばかり
「自分の生活にネタがない」「人の失敗をうれしそうに話す姿がこわい」「俺のこともそうやって誰かに話していそう」「世間が狭い」というのが他人の噂ばかりする女性です。

確かに日々一緒に生活すると新しい話も少なくなりますが、そこはあえて自分磨きをして、社会に関心を持つ女性の方が一緒にいて進歩を感じるそうです。
近所や親戚の噂話にはうんざりする男性が多いのです。

このうち思いあたることが一つでもあれば、ぜひこの機会に気をつけてみましょう。
男性は意外と単純です。悪いところはさっと直してしまえば、なかったことにもできます。
男は美人には弱い動物です・・・、結婚しなくても第2婦人も有ります。

さてさて女性陣のご意見は如何でしょうか?
美しければ全て許すという男性もいるかもしれませんしね?

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絶対に成功しない男!!

2013年05月09日 | 日記
この世には二つの男が存在します。成功する男と絶対に成功しない男。実は絶対に成功しない男とは若いうちにある一定の性格が出来上がっているのです。

成功にも色んな種類が存在しますが、ここで言う成功しない男とは、お金を全く稼がない男=万年貧乏男のことを言います。
今回は、恋愛コラムニストの荻原かおるさんの、「絶対に成功しない男の特徴」のお話しです。

◆1.働く気がなく、仕事が好きじゃない
世の中に働く気がなく働くのが嫌いという男性がいるのです。それも若いうちから、働くことに生き甲斐を見いだしたいという願望がない男性は成功しません。
そういう男性に出会って、いつか彼は変わってくれるハズと思う女性もいるようですが、残念ながら彼らが変わったとしても、決してお金を良く稼ぐまでは変わりません。
働くのが嫌いな男性に20代の時に会ったことがありますが、残念ながらその男性は40代後半になった今でも貧乏です。

◆2.人のうわさ話や悪口が好きな人
何かあると会社の上司や同僚の愚痴やあげあし話をする男性は成功しません。
そういう男性は自分を より良くしようという事に時間やエネルギーを使うよりも、愚痴やうわさ話、悪口に、時間やエネルギーを費やしているのです。
どうですか?自分を良くしようと本を読んだり、見聞を広めるために色んなところに出かけたりする男性と、愚痴や悪口ばかりで目標設定もない男性とでは将来どれくらいの差がでるでしょうか?

◆3.根拠のない自信があり身の丈をしらない人
若いうちは無限の可能性があるのは確かですが、その可能性を確実に成功に結びつける男性と、自信ばかりでおごりがあり行動が結びつかない男性がいるのは確かです。
根拠のない自信がある男性は身の丈を知らないで傲慢になっている事が多いので目上の人や同僚に嫌われることが多いのです。
成功はチームワーク力がない人のところにはやってきません。人に嫌われたらおしまいです。

◆4.自分の話ばかりする=劣等感が強い人
自分の話しや自慢話が多い男性というのは、劣等感が強い証拠です。
そういう男性はある程度までは劣等感で頑張る可能性もあるのですが、劣等感が強いためにプライドが高く、人のアドバイスや助言に耳をかしません。
聞いたとしても自分の都合の良いようにとらえるので、見聞がひろがらない事が多く、限界がやってきた時に乗り越えられないことが多いのです。

◆5.ギャンブル、酒癖、女癖の悪い人
こういった男性が変わることはありません。例えばギャンブル好きがギャンブルをやめたとたん、お酒にはしったり、女癖が悪い男性が女遊びをやめたとたん、ギャンブルに走るという事は多々あります。
彼らの特徴はストレスの発散を、マラソン、釣り、サイクリング、ジム、などの健全なことに向けないということです。ストレスの根本原因は何か?
そのストレス状態を解決するのは?など向き合って考える事から逃げる特徴があります。人生を良くする事から逃げている男性と関わるのはやめましょう。

◆おわりに
いかがでしたか?読んで納得した方の方が多いと思います。

上記のような特徴が揃っている男性は「成功しない」のではなく、「絶対に成功しない」男性なのです。
恋愛経験するなら「質の良い男」と質の高い恋愛をした方があなたの質もあがるというもんです。
絶対に成功しない男性と恋愛しないというのは、もちろんのこと、関わることもやめましょう。


残念ながら全てに該当しないのですが・・・、さて皆さんのご主人さまやご子息さんは如何でしょうか?  
余りに完璧すぎる男性も魅力が無いとの意見も有りますが・・?
さて男性から見た「絶対に結婚したくない女性」も面白そうですね・・?
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ディの嬉しい出来事!!

2013年05月08日 | 日記
先日ディで若く美しい女性二人の演奏会が有りました・・。
1人がピアノ・1人が声楽と共に音大卒の30代の美女です!

利用者さんが、ま~あ綺麗! と思わずうなづいてしまう・・。
ある利用者さんが「こんな美しい人が孫ならいいのだけど・・?」と・・。

演奏前の挨拶でその一人(ピアノ担当)が、実はおばちゃんがこの施設でお世話になったので、是非この施設で
演奏をしたかったとのお話に、大きな拍手がわきあがりました。(本当にお孫さんです!)

早春賦(そうしゅんふ)・朧月夜(おぼろつきよ)・上を向いて歩こう(手話)・Love等を共に歌う楽しい時間を過しました。

アンコールを含め1時間があっという間に終わり、最後の挨拶で演者が思わず涙ぐむ一コマに、またしても大きな拍手が沸き上がりました。




◆何か活動をしたくて昨年から、演奏活動を始めたばかりで、こんなに多くの人が共に歌い大きなエネルギーと元気を
頂いて嬉しいです!


これからも機会が有れば又この場で演奏させて頂きたいと・・、それまで又勉強して演目を増やして来ます・・。

多くの拍手で心から有難うと伝える、多くの利用者さん達です。

5月の爽やかな風が施設の中に吹いた心地良い一日でした。

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亡き息子の旅紀行(3) 1993年2月祖父の死!

2013年05月06日 | 日記
1)3月27日~28日  石和温泉へ   2日間
2)5月7日~10日  陸中・宮古へ   4日間
3)5月30日~6月1日 小布施・草津へ 3日日間
4)7月8日~10日  田沢湖・乳頭温泉へ 3日間
5)8月29日~9月1日  富山へ   3日間
6)9月12日~14日   南伊豆へ  3日間
7)9月23~26日  信州博・乗鞍高原へ 4日間
8)10月10日  秩父鉄道SLに乗ろう  1日
9)11月1日~3日 日本菊人形・那須温泉  3日間(小計 27日間)

これ以外にも旅仲間との食事会・オペラ・美術館・学校の旅行等15日程有り、合計42日間
父が2月に亡くなり、この年は喪中で旅行も控えめにしました。

◆1993年2月 大好きなお祖父ちゃんが亡くなって悲しい・・。
僕の大好きなお祖父ちゃんが2月16日に亡くなりました。(享年83歳)
昨年11月に一緒に石和温泉へ旅行したのが最後になりました。
昨年具合が悪くなってから、毎週君津へお見舞に出掛けていました、一時元気になってほっとしたのですが、
癌が転移してもう手術するだけの体力も無くなっていました。
いつも僕に声をかけて下さり有難う・・、お陰で多くの体験や経験をして楽しい想い出を作る事が出来ました。
何も出来ない僕ですが、いつも優しく見守って下さり感謝です。

僕は生れて直ぐに核黄疸になり、脳幹を黄染され中枢神経が侵されて、脳性小児麻痺になってしまいました。
身体障害者手帳 1種1級 「脳性麻痺による*両上肢機能障害((著しい困難)*移動機能障害(著しい困難)

僕は首も座らず、喋る事も、食べる事も、手足を動かす事も・寝返りする事も出来ません。
そんな僕ですが家族や親戚の人達はいつも優しく「ア~ヤ君元気」と声掛けして下さり、笑顔で手足バタバタと大喜びします。

お祖父ちゃんが入院中もお見舞に行き、車いすを押して貰いエレベーターでお祖父ちゃんの部屋へ「アヤくん来たね」と僕と握手してくれます。
病院内の探検も好きでお父さんと探検に出掛け、看護婦さん声掛けられ大喜びし、秘密の通路を差がいてニコニコです。
でも親子3人になると疲れてぐったりとなり、呼吸困難になり、お母さんに呼吸を整えて貰ったりと、大変な僕です。

92年10月から入退院を「繰り返し、僕たちもお見舞に通いましたが、93年2月18日午前4時20分に永眠ました。
僕は最期には立ち会えませんでしたが、お祖母ちゃん・お父さんや息子達に看取られ幸せな生涯だったと思います。
お祖父ちゃんの希望で「延命処置をしないで欲しい」と言われていたので、安らかに息を引き取った様です。

僕もお葬式に参列し、お祖父ちゃんを見送りました。
家ではお祖父ちゃんの手を握りその手の冷たさにビックリし、お寺でおとうさん・お母さんに抱かれて最期のお別れをしました。
どうぞ安らかにお眠り下さい・・  さ ・ よ ・ な ・ ら  黙礼


君津の新居に引っ越したのが1988年、新居では僅か5年程しか過ごしていません。
父は父なりの人生を歩み、息子達(4人)には多くの財産を残さずに逝きました。
遺産相続でもめる事もなく、その後母一人で生きていけるだけの環境を作りました。




あれからもう20年の月日が流れてしまいました・・。
今度は自分達の番、身辺整理をしておかないと・・?

写真は祖父・祖母の家(2013年4月に売買する)
息子の大好きなSLです。


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