おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
今日は今年最初の関西出張、竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップです。
今日のテーマは「ゴルフスイング基礎1 アドレス お腹 ショートゲーム」
ゴルフはアドレスでほとんど決まるといわれています。
ゴルコアのレッスンでも、みなさん、アドレスがとても変わっていきます。
さらなるアドレス進化につながるエクササイズ、楽しみです。
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なお、2015年のワークショップスケジュールは、こちらをご参照ください。
今日もワークショップの後は、竹内プロにゴルフピラティスパーソナルレッスン&ゴルフレッスンと2時間びっしりレッスンしていただく予定です。
前回は体も変わったとお褒めいただいたのですが、この1か月中々自分自身のトレーニングができず、あまり調子は良くないので、レッスン後はボロボロかもしれませんが、しっかり自分の体でゴルフピラティスを学びたいと思います。
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