「ゴルフスイングの基礎ピラティス」ワークショップ第1回目の内容は・・・・

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

先日の日本ピラティス指導者協会（JAPICA）公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催、JAPICA資格取得者向けの継続学習特別プログラム、

「ゴルフピラティス」のワークショップが開催されました。

当日は福島からティーチングプロの井非プロも ご参加くださり、1時間半あっという間に終了してしまいました。

 

 JAPICAのマスターインストラクターでもある林さんと！

 

「ゴルフスイングの基礎ピラティス」ってどんな内容！？

と思われる方のために少しご紹介させていただきます。

 

まずはゴルフスイングに必要なピラティス要素について説明。

さらにはアドレスからフィニッシュまでのゴルフスイングで体がどう動いていくかを解説。

そしてゴルフスイングに必要なピラティス要素の中から、今回は

 

上半身と骨盤及び上半身の切り離し

　上半身

　股関節回り

シークエンス（下から順番に動かす）

 

をテーマにエクササイズをご紹介させていただきました。

具体的にはゴルフスイングのどこで必要されるのか？を解説させていただきました。

 

ピラティスがゴルフに良いといっても、どう影響するの？

具体的にはどんなレッスンすれば体は変わるの？

等々、指導者の方も、一般の方もつながらないですよね。

 

私も新人インストラクターのころは毎回試行錯誤でした。

そんな疑問を少しでも解消できればお客様やご本人にとってもハッピーではないかなと思います。

 

ピラティス指導者向けのゴルフピラティスワークショップ第2回は下記となります。

JAPICA資格者の方はもちろん、それ以外のピラティス指導者の方、ゴルファーの方、そしてゴルフにご興味のある方、皆様のご参加お待ちしております。

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「ゴルフスイングの基礎ピラティス」

第2回：11月30日（土）15：00～16：30

場所：ゴルコア

詳しい詳細はこちらからどうぞ。

お申込・お問合せはDMJボディバランシング　03-3440-3738までお願いたします！！

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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