ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

【リアライン・コア】ゴルフスイング切り離し≪ダウンスイング~インパクト編≫

2017-01-24 19:27:45 | Golf training

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日、リアライン・コアは、ゴルフスイング時の上半身と下半身の切り離しを覚えるのにとても、効果的とお伝えしました。

前回のバックスイング編に引き続き・・・・

 

<ご参考> 

ゴルフスイング切り離し≪バックスイング編≫

 

 

ゴルフスイング切り離し≪ダウンスイング~インパクト編≫

ダウンスイングから骨盤ユニットが先行して回旋、

インパクトでは骨盤ユニットはすでに左、胸椎は正面

 

 

わかっているのですが、実際クラブをもって、ボールを目の前にすると、打ちに行ってしまうため、上半身が先行しがちです・・・

 

下半身が止まって、右肩の方が右腰を追い越しています。

 

この動きを防止するために、骨盤ユニットから動かし始める動きを繰り返します。

リアライン・コアをつけていると、この「切り離し」の動きが、しやすくなります!


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』



最新の画像もっと見る

コメントを投稿