【リアライン・コア】ゴルフスイング切り離し≪ダウンスイング～インパクト編≫

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日、リアライン・コアは、ゴルフスイング時の上半身と下半身の切り離しを覚えるのにとても、効果的とお伝えしました。

前回のバックスイング編に引き続き・・・・

 

＜ご参考＞ 

ゴルフスイング切り離し≪バックスイング編≫

 

 

ゴルフスイング切り離し≪ダウンスイング～インパクト編≫

ダウンスイングから骨盤ユニットが先行して回旋、

インパクトでは骨盤ユニットはすでに左、胸椎は正面

 

 

わかっているのですが、実際クラブをもって、ボールを目の前にすると、打ちに行ってしまうため、上半身が先行しがちです・・・

 

下半身が止まって、右肩の方が右腰を追い越しています。

 

この動きを防止するために、骨盤ユニットから動かし始める動きを繰り返します。

リアライン・コアをつけていると、この「切り離し」の動きが、しやすくなります！

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