【リアラインコア】バランス力アップ！その２

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングのがゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日の

【リアラインコア】バランス力アップ！

 

 がうまくできるようになったら、さらにバランスディスクの上で胸椎回旋。

 

下半身安定させながら、胸椎回旋。

これでどんなライでも安定したスイングができるようになりますね。

 

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Web：http://golcore.com/

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