眠くて仕方がない。

昨夜就寝12時(マイスリー4錠)
6時トイレ、薬。
10時起床。
17時から1時間位仮眠。



もう、10時間位爆睡したのに眠くて眠くて仕方がない。
朝も用事があったのでしょうがなく起きたけどまだまだ眠れた。
とにかく眠いし寝たい。
前は眠るのが怖くて嫌で仕方がなかったんだけど、今は逆に眠りたい。
1日中眠っていたい。
鬱特有の仮眠期なのかな。


今日は昼に図書館に行って、ドラッグストアに行って郵便局へ。
疲れたけど以前よりはだいぶマシになってる。
前はとにかくフラフラでレジに並んでも倒れそうになって「早く、早く」って思いながら本を選んだり買い物をしていたけど今日は割りと普通に出来た。

帰宅してからもそんなに疲れもなく旦那とストリートビューをやったりする余裕もあった。

夕方、仮眠しなくても夜まで持つかなと思ったけどとにかく眠りたかったので1時間位仮眠。

夜はお菓子バクバク食べて(おいっ)これから少し本読んで寝ます。


おやすみなさい。