家事以外、特に何もしない、何も考えないようにしています。
成功体験も次には失敗の原因となるような気がするので、
すっぱりと断ち切ってます。いろんな関連付け、方程式が
私を不安にさせようとします。出来事として起こるのは確実
だと思っています。起こるか起こらないか、起こって欲しくない！
という思いではなく、その価値観（鎖）から自分を解放する。
そのひとり分のつらい思いから脱却する。おそらく出来事は
今週木～金曜日くらいに起こると予想してる。自我のパターンとして。
その予測も手放しますが。
自分が目指しているもの、良きとしていることは全部幻想。
その逆もしかり。この世界は、偶像崇拝。完全に私もそうです。
自覚ありです。恥ずかしいくらい有名人とか好きだし、
でもバカにしつつ、めちゃくちゃよく知ってるしすぐ覚えるし。
人気者しか好きじゃないし、でも私がきゃーきゃー騒いでも
恐怖を与えるだけなので興味のないふりするので精いっぱいです。
興味のないふりをしてても、ちらっとみたつもりがもう・・・
凝視＆喉から手が出てますよ、となる。そこにいたくない。
生きていたくない。自我の仕業だろな。こうやって
気が違いになっていく。支離滅裂。大丈夫だろか私は。
はあ。その悔しさ、虚しさ、面白くなさ、虚勢を手放す。
行動ではなく、素振りでもなく、心を天国にしておく練習。
悪いことが起きると予想して、ショックを受けないよう訓練
しておくとか、準備しておくとかそういうことでなし。
次のレッスンにあった。
レッスン１５３「無防備でいることに私の安全があります」
