じゃこ天の味噌汁

そしてこちらは次女の味噌汁。
同じくタンパク質メニューです。
長女のほうは一人でも全部初めから最後までできるのですが
次女のほうは・・・。
ガスをつけるところから見とかないといけません。(^^;)

味噌汁だとだしのカツオやみそ自体がタンパク質になっているのでいいかも。
それにじゃこ天を加えてパワーアップ。
ほかにも小松菜、油揚げ、ニンジン・・・とかなりなボリュームになっているので
一杯でかなりおなかいっぱいになります。
味は個人的には好きな味だったのですが
次女は「ふつうのお豆腐とワカメの味噌汁のほうがいい！」とのことでした。