前夜の準備

体調は良かったのだけど、 ガスの発生がひどく、走りながら、何度も出るわけで、 そのたびに実が出てしまわないかと不安だったのです。 だから、食事の分析などを主に。 お昼は、海藻と野菜のサラダ。ピーマンの肉詰め、トッポギ入りの味噌汁。他です。 夜は、ガーリックライスとカルボナーラ。 その後は、いつもの炭水化物補給用の甘い物だらけの夜食と朝食の買い出し。 中身は、妻のブログで（笑）。 こちらをどう . . . 本文を読む

妻からの情報ではレースナンバーは１１０

レースのエントリー書類にあったと思うのですが、よく見ていなかったのでわからなかった。 なんと、１１０だという。 警察呼ぶなら、１１０番。です。 というより、私の誕生日が１月１０日です。 なんだか、運命的なものを感じるわけです。 まさに、武田情報の通の皆さんにはおわかりのとうりでありましょう。 朝は、走らず、メールなどチェックして、 7時前に会社に行きます。 レースの受付会場に、なるべく早く行 . . . 本文を読む

10月14日(金)のつぶやき

07:04 from Run&Walk Android 今日も走り過ぎたかしら。子安地蔵尊へお参りに行ってきました。今日も元気いっぱいで生きよう！Run&Walkを使って14.50kmを88分45秒(660kcal)でワークアウトしました。【ナノケアが５０名様に当たる！】http://t.co/7dkRYWSO #RunWalk by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む