筋肉痛なんて情けないですよね（笑）

朝起きましたら、さっそく、筋肉痛です。 たかだか、２０㎞少々の距離で、翌朝のランニングマシンはパスしてしまいました。 しばらく前から、ポットで会社に持って行く、お茶はごぼう茶でコーヒーを入れています。 あるランニングの先輩（私をウルトラの世界に引き込んだ）が、神戸マラソンか大阪マラソンの前日の スポンサー講演か何かで聞いてきた話です。 一週間は、コーヒーをやめるだけでだいぶ違うというのです。 . . . 本文を読む

1月15日(日)のつぶやき→「鬼北町駅伝の補欠だったのですが、チームの皆さんは全員体調も良く...」

13:32 from web 鬼北町駅伝の補欠だったのですが、チームの皆さんは全員体調も良く、出番がありませんでした。そこで、１分ほど遅れてスタートしまして、２０㎞少々。ジョギングしてきました。日吉中下から鬼北町庁舎前まで。良いコースです。愛媛マラソン引っ張りたいですね。松山は名称変更して頂ければ…（笑）。 22:08 from gooBlog production 走ってきましたではない . . . 本文を読む