走らず泳がず、風邪よ悪くならないでくれ（笑）

休息も、トレーニングの内というけれど、 朝も目を覚まして起きている。 仕事も出ている。 夜は、プールに入らずお風呂だけで帰ってきた。 少々めまいもするけれど、寒気もするけれど、 寝込むほどではない。 とにかく、悪くならないように、今日は休憩にした。 葛根湯とアレルギーの薬を飲んで、寝ます。 明日は起きますが、走るかどうかは未定。 走らないで寝ていた方が、来週の結果は良いかも。 ただ、食欲が . . . 本文を読む

1月26日(木)のつぶやき

07:57 from web ランニングマシン８４分。シャワー、ごぼう茶コーヒー。今日から、某社のノンカフェインインスタントコーヒーに切り替わりました。カフェインフリーに一歩近づきます（笑）。少し温かくなるようですが、路面凍結による事故には十分お気を付けください。12:18 from Tweet Button 台湾が台湾であるように、日本も日本で在って欲しい。このままでは、日本は、日本州か日本 . . . 本文を読む