『体温を上げると健康になる』齋藤真嗣著を読み始めました。
低体温と体調不良の関係がよくわかる一冊です。まだ、全て読み終えていませんが、病気を予防する為のアドバイスも充分な内容ではないでしょうか？先ずは僕が基礎体温を上げるための方法を実践しなければいけませんね～。
体調の不良を感じるのは、大半が運動器からくるものです。季節の変わり目「体調がどうもすぐれない」という方がいましたら、一度身体のバランスを整えてみてはいかがですか？土日、ゴールデンウィークもお受けしますのでご連絡下さい。
０９０３１１６２９５２・・・赤井川整体院 連まで。