午前中パラパラと雨が降り出したので、予報通り午後から本降りと期待したのですが、その後、雨は止んでしまいました。
で、午後こと。
貯まった事務仕事を家でやっていたところ、突然左足のハムストリングがつり３０分ほど動けなくなりました。こんなことは始めてで、痛みはそうとうなもの、、、。昔はよくふくらはぎがツルことはあったのですが、ハムがツルとは、、、、。
その後、３０分ほどかけてストレッチとマッサージ。そのおかげか？今朝はなんともなさそうです。今のところ、、、。
今日は奥様の誕生日です。何もしてあげられませんが、夜は外食かなぁ～。
と言うことで、今日も元気に頑張ります！