ホワイトシーズン最後の休息

昨日は午前中に愛車のタイヤ交換と洗車を済まし午後からは札幌へ。

移転したニッセンスポーツへのご挨拶。東海大学、拓の先輩、花崎君の個展を鑑賞。フェニックスのフャミリーセールに行ってきました。


ニッセンスポーツでは浅島君と楽しいおしゃべりを楽しみ、個展ではタイムスリップしたような不思議な空間にワクワクし、素敵な、優しい花崎画伯の絵にふれ、勢いに乗って無駄使いはしないと決めて入ったフャミリーセールで三点のお買い上げ～っ。
なかなか田舎では得られない経験をしてきました。(笑)

予定ではフェニックスでバイト中の拓と帰ることになっていましたが、時間的に難しいということで延期～。帰りは順子とふたりディナー。『ステーキハウス宮』。お肉に特化したフャミレスで、子供連れが多く、雰囲気の割には騒がしい店内でした。すでに本州では評判らしく、味はバッチリですね。ハンバーグ、コーンスープ、お米までしっかりしたお味でした。


さて、雪解け前の最後の休息。今日は何をするかな・・・？

血中のエネルギーを使い果たすことが目的です。

屋根の排水溝の確認のために我が家の一番高い場所に登ってきました。―――「どうです？雪どけの赤井川村も素敵でしょ？」

こんな景を見ながらランニングをするなんて贅沢！なんて思うのですが、僕は走っている最中ほとんど景色は見ません。どちらかと言えば道路を見ていることの方が多いかな？実は、歩道って意外と走りずらいのです。取り付け道路の起伏があったり、除雪が路面を壊していたり、砂利が多かったり、、、。よっぽど車道を走りたいって場所もあるのです。だから、ほとんど下を見ながら走ってますね。村の建設課の道路担当者も歩道の整備に、もう少し目を向けてくれると良いのに～。

そして、昨日は５キロ完走。昨日が筋肉痛のピークだったので、走り始めは心が折れるかと思いました。でも２キロ過ぎからは完走への衝動が途切れるませんでした。それもこれ（↓）のおかげかもしれません。ランニングアプリです。


ランニングは単調ですから楽しむアイテムが必要です。その一つがこれ。走りながら今のキロやスピードやカロリーなど、色々と知りながら走れるのは魅力です。ただ、前回も書きましたが、僕の携帯電話は少し大きいのが欠点です。

―――「それにしても遅い！」って？？？スピードはとうぶん上げませんよ～。今はなるべくゆっくりと、、、。歩く以上、走る以下で良いのです。身体作りが目的なので、走る距離と時間を重要視して走っています。

そうそうランニングに必要な音楽ですが、こんなものがウオークマンから出ていました。多分、現在はアマゾンでも見ても並行輸入になっているので、日本での発売はもう少し後になるのかも知れませんが、、、。

ＧＰＳだけじゃなく心拍数も測れるようですね。ソフトの内容は携帯のアプリと大きな違いはありませんが、心拍が測れるのが嬉しい。少し重そうな気もしますが、携帯電話は機動力に欠けるし、腕時計は情報整理に面倒そうだし、、、買いかもしれませんよ～。

さて、４日続いたランニングも今日オフ。今日はタイヤ交換をして札幌にドライブです。

不愉快な画像が２枚も、、、。

夏を乗り切るための体力と筋力を付ける為に、筋トレとジョギングを始めて３日たちました。
―――「筋肉痛のピーク」。階段の上り下りがやばい。でも、なんとか３日続いたので、本格的な作業開始までは続けたいと思います。

今さらですが、キネシオテープは凄いです。

不愉快な画像をお見せしてごめんなさい。でも、老化と共に膝が痛くなったり、手首や肩が痛くなったり、腰が痛くなったり。
でも、キネシオテープで補助してあげるだけで、かなり痛みが緩和されます。こんなテープでと疑う人もまだまだいるのではないかと思いますが、多くの施療経験を見ても間違いなく良いものです。
感覚的には、関節の動きを補助してくれる感じですね。昨日も、筋トレで少し痛かった膝に、テープを撒くと、まったく違和感なく４キロのラン。
ここ痛い、あそこ痛いとお悩みの方。参考にしてみて下さい。テープの貼り方が知りたい方はご連絡を、、、。



でも、走り終わったときの爽快感はないですね～。３日でようやくノンストップで４キロ（４５分(笑)）走れたので、今日は約５．５キロのランに挑戦しようと思っています。
ランニング中のマストアイテムは音楽プレイヤーでしょう。僕はご覧のワークマン。近年は携帯電話で代用できますがやはり軽さが魅力ですよね。ただ、機能的にはＧＰＳが付いていると良いと思うのですが、、、。ウォークマンならずランナマンなる商品ができないものでしょうか？―――「あるのかなぁ？」走った経路と距離と速度だけがメモリーできれば良いのですが、、、。
やっぱり、そこまで求めるのならスマートホンになるのでしょうか・・・？

さて、今日は気温も高そうなので外仕事！先ずは家の周りの片付けから、、、、。

脳内ミュージックチャート/lecca / 「live again」

lecca / 「live again」

ここ数年、僕の脳内ミュージックチャートの上位を走り続けているレッカ。この曲、ジワジワとヒットチャート上昇中ですよ～。先日の春歌ランキングで高橋大輔が紹介してからだそうで、彼も良い仕事をしてくれた！ってことで、僕のブログでもこんな感じで紹介させてもらいます。

昨日は夕方雪が降りだし、どうなることかと心配しましたが、その後雪は終息し、今は太陽が顔を出しています。今日一杯寒いようなので、部屋の片づけとクロカンの道具の片付け作業を行い、いよいよ外仕事に移行しようと思っています。
昨日の散歩中に見つけたフキの花。まじまじと見ることは少ないと思いますが、良く考えてみると力強い植物ですね～。



『夢畑』2015年の販売を開始しました。是非ご利用下さい。また、お友達のご紹介も宜しくお願いします。

今年もご利用お待ち申し上げます！

２０１５年度『夢畑』販売を始めました。多くの方のご利用をお待ちしていますので宜しくお願いします。



お申し込みはＨＰから、、、と言いたいところですが、昨年末ＯＣＮのサービス縮小に伴いサーバーを代えたところ、注文フォームを上手く立ち上がらないことを発見。手は尽くしましたが「今の僕には無理！」ということで、お申し込み希望がありましたらメールにてお知らせください。通信『畑に花」（３月号）をお届けします。


また、通信を読んで頂ける方を募集します。お友達や知人をご紹介ください。初回利用５００円引きの振込用紙をお送りさせて頂きます。宜しくお願いします。

ホームページ『夢畑』←こちらからＨＰへ入場できます。

４月になっても３月号の秘密。

夢畑通信『畑の花』３月号が完成し今日投函します。
４月になって３月号って言うのもなんですが、奇数月・年６回発行としてしているので３月号なのです。
一年間で１回だけの販売促進なので、僕の中では最も大切な通信。いつもご利用頂いている方は勿論ですが、多くの方に読んで頂き、多くのご利用をお待ちしています。宜しくお願いします。


尚、発送後、ＨＰ『夢畑』でも販売の受付を行うため、価格表や申込フォームを立ち上げる予定です。
明日からは間違いなく申し込みができるようにしたいと考えています。お待たせして申し訳ありませんが、もう少しお待ちください。

で、下の画像は今回使ったインク。今まで使っていたキャノンのプリンターは、活字などブラックインクの減りを考慮して大きなタンクを採用していましたが、エプソンはタンクが小さくブラックの減りが早い。ただ、以前にも書きましたが、激安のインクが１００円以下で買え、心配していたトラブルもなかったのでインクに対するストレスはなくなりましたね。

プリンターの業界も、以前は本体での儲けより、インクでの収入を期待していた感がありますが、これだけ激安インクが出回ると純正インクは売れないでしょうね。大丈夫かなぁ～。

さて、畑の雪は現在５０㎝ぐらい。来週には土が見えてくるでしょう。いよいよグリーシーズンの始まりですね。今年は体調もここ数年で一番よくどんな発見がある一年になるのかホント楽しみです。農業の日々もこのブログでなるべくお伝えしていこうと思っていますので宜しくご覧ください。

月の仕送り、あなたはいくら貰っていましたか？

昨日は昨年赤中を卒業した光を含めクロカン部８名が我が家に集まり、『夢畑』通信の封入作業をしました。
けっこう連携作業に良いチームワークを発揮してくれ、僕ひとりでは一日かかっても終わらない作業を１時間半ほどで片付けてくれました。


終わったあとは、これも昨年に引き続き、おやつを食べて「人生ゲーム」。僕は二階で作業を継続していましたが、一階ではかなり盛り上がっていたようです。
この盛り上がりを持って、今日はキロロにて最後のトレーニングとお遊び。日差しも出てきたので楽しんでもらいたいと思っています！

尚、通信は月曜日に投函します。

で、今日の道新の、この記事。

大学生を持つ親としては仕送りをいくらにするかで悩むものですよね。この記事は、尺が小さく不親切な記事、色々と疑問が残り過ぎ！(>_<)
一ヶ月の仕送りが９万弱であることだけは間違いなさそうで、この数字にビックリ。
一日９００円で三食？？？？いくら学食使っても難しくないかい？
交通機関（定期代）を利用している人はいないの？
バイトのお金を見込んでのこと？
平均でしょ？もっと少ない人は月いくら？
色々わからないことが多すぎですが、うちも一日１０００円、息子の住居は二食付き、贅沢すぎるのかな・・・？

「今日一日悩みます」(笑)
あなたの仕送りはいくらでしたか・・・？

テンより軽い双子ちゃん～♡

雨スタートの赤井川。予報では９時からの降水量が１０ミリを超え、気温も１０℃を超えるとか、、、。
「こりゃずいぶん雪も融けるんじゃないの～」
なんて余裕の発言。あまり早く融けてもらっても、遅霜が降りてアスパラ全滅なんてこともあるので、
「地面が見えるのは１５日以降にしてもらいたいんですがねぇ～あにきぃ～」

昨日は娘がちょこっと帰って来ました。お友達を連れて～。ちっちゃな小さなお友達～。

抱っこさせてくれているのはモモちゃん。双子～。もう一人はノノちゃん。ノノちゃんはオジサン無理みたい～っ！
早く汐香にも、、、なんて思うけど、もっと成長しないとダメだねぇ～。
遊びに来てくれたなつみちゃん、「ありがとう！今度はゆっくり遊びにおいで～」

で、昨日から新しく導入したプリンターが「ジーガージーガァー」小気味よく動いてくれてます。印刷作業も終盤。午後からは、ここ数年恒例となりつつある封入作業。クロカン部の子供たちが集まってお手伝いしてくれまーす！おやつ用意して待ってよっと～！

勝利の重さ、優勝の価値は平等であって欲しい。

赤井川ジュニアＸＣ大会の後から、ずっと続いていた咳がようやく終結。咳が出なくなったと思ったら今度はくしゃみ鼻水～っ。更に目が怪異（かいい）！もしや花粉症～。
数年落ち着いていたアレルギー症状。このぐらいで止まってくれると良いのですが、、、。

昨日はプリンターを新調。６年使ったキャノンの複合機も、カートリッジの不具合から、何度も止まったり誤作動したり、、、。用意してあったエプソンのプリンターを出してきました。新しいもんはなんでも良いですね～。これから数年宜しくね。

今日から通信の印刷始めます。約２５００枚、一日中「ギーガーギーガ―」動いて貰います。
インク代もずいぶん安くなりましたね。１０年前ならコンビニのコピー（一枚１０円）より少し安いかな（純正カートリッジ値）程度でしたが、詰め替え用が出て一枚２～３円ぐらいに。最近は取り換え用のカートリッジが１タンク１００円ぐらいに、、、。１タンクで１００枚は印刷できるので一枚１円以下です。手も汚さなくっていいので断然お得ですね。インク購入はネットが便利です。


さて、昨日は少し気温が低かったようですが快晴。春休みもあと少し、昨年卒業した光も練習に合流して充実した練習を続けています。あまりに天気が良かったので記念撮影～。（加工したので画質が悪くなりました～ごめんなさい～）


そして、午後からは高校野球観戦。東海大４高、結果は残念でしたが良くやりました。監督の采配が勝負を分けるかたちになりましたが、準決勝までの大脇監督の采配は見事でした。選手層も厚く、気持ちが強い生徒が多いので夏がまた楽しみですね。
それにしても今日の北海道新聞。東海大４高の記事が一面・三面・スポーツ面、さらに帯には「おめでとう広告」が満載。改めて日本人の野球好きを思い知らされました。クロカンでインタ―杯で優勝した（本年は大田喜選手）時の扱いとは全く違う。事情は分かりますが、どこかでアマチュアスポーツに一定の均等を測る人や機関か規則が必要であると思い願います。

朝までジャガイモの香りに包まれて～♪

夢畑では、昨秋に収穫した「北あかり」を約５カ月雪の中で貯蔵したジャガイモのことを『寒イモ』と称しています。雪の中で貯蔵することでジャガイモが持つデンプンが糖分に変化し、熟成することで香りが立つことが立証されています。今年も美味しい寒イモが雪の中から掘り出されました。今年は気温の低い日が少なかったからか、全く雪の中で腐るイモもなく、注文数を発送しても１０箱弱余っています。来週発送予定の通信『畑の花』を出すと毎年あっという間に売り切れが予想される寒イモ。先行してブログにて呼びかけます。お申し込み方法はＨＰにて紹介しますので宜しければご利用ください。

今年のジャガイモは甘みより香りが強く、２～３個（小）晩御飯に食べると朝までジャガイモの香りに包まれているような気分になりますよ。

今年も１ｍを超える雪の中から掘り出しました。

ご注文に関する詳しい事柄は夢畑ＨＰをご覧ください→ここをクリック