日記 ４９３

＜　気合い　＞


翌日に予定が、それも朝にあると、つい「明日は」と気合を入れすぎて脳が興奮し過ぎる様です。


今日の夜中がそうでした。


AM 3: 00 とは気づかず、目が覚めたので「さて」と起きて支度しようかなと思ったらカーテン越しの明るさがやけに暗い。


時計を確認して、中途覚醒に築いた次第。


なーんだと、二度寝をしたものの頭の回転がイマイチ。


冴えない日となってしましました。


歳をとるとトイレに行くので夜中に二度三度起きる人がいますが、私の場合はそうでなく脳内物質の関係で起きてしまうのです。


中途覚醒の時は必ずと言っていい程二度寝で睡眠不足を補おうとするのですが、結果的には不調になる事がしばしば。


要は考え方次第なのかもしれません。気負い過ぎというのでしょうか、少しは鷹揚に構えればいいのですが、何せ独り暮らし故、代わりがいないのでつい気合を入れてしまうのです。


それでも無事に今日一日が終えられるのは有り難い。