日記 ２２０９

＜　熱帯夜　＞

夜になっても自室は２６℃。

家の外に出たら思いの外涼しい。

いつかテレビの特集でやっていた夜間の熱中症を思い出しました。

それは昼間の熱（暑さ）が時間をかけて建材（外壁から内壁）に伝わり、夜間なのに部屋は日中と同じ程度の気温に。

こういう時は安眠に影響があるので２５℃以下になるようにエアコンを設定して就寝です。