日記 ３７２

＜　願っていると…　＞


時間がかかっても叶う事があります。


最近の睡眠時間がそれ。その日は何か苦いものが飲みたかった。春先の自然の欲求でしょうか食べ物は苦めのものが目立ちます。


そうだ、ビールがあるじゃないか。アルコールは殆ど受け付けないので一番小さい缶、１３５ml。


夕食後飲んでみたら、その晩の睡眠時間はいつもの２倍、と言っても５時間程ですが。


翌日も試してみたら大体５時間。自分にとっての理想的な睡眠時間。


この事を主治医に話したら、「アルコールの作用ですね、飲み過ぎに注意してください。」と言われたのです。


個人差があり、一概に言えないのですが自分の場合は効果的でした。