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在宅療養生活で見たこと、思ったこと、を伝えます。

日記　２１８８　しんどい努力を続けてない?精神科医が教える「心を消耗させない5つの習慣」

2022年05月28日 | 日記
＜　心当たりが　＞


これまでの人生、しんどかった。


心を消耗させてきたんだなと。


残りの人生は後１０年〜２０年の間でしょうから、楽に生きよう。


３ページの記事


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