日記 １０６２

＜　薬剤師さん　＞


先日、薬剤師さんと短い雑談をしました。


コーヒーの件で身体を使い過ぎてバテてしまい、寝込んだ事を話したのです。


そうしたら、薬剤師さんが言うには「頑張り過ぎない程度に頑張るって難しいですよね」と。


私たち患者の様子をよく理解していますね。


そうなんです、どこまで動いたらいいのか自分でも分からないので、つい動き過ぎた（頑張り過ぎた）時の引き際が難しい。


先日「頑張らない」という記事を投稿したのも、気持ち的に以前の人格で無理をしてしまうのが習慣になっているので、なかなか難しいです。


一人で暮らしていると家事など代わりにする人がいないので、その点だけはどうしても無理をしがち。


物事を抑え気味で行うくらいで良いのかもしれません。