タイへ来たら、ゴルフは歩いてプレーしたいな ・・・

　　
　タイのゴルフの良さの一つに、日本では出来なくなっている “歩きゴルフ” が出来ることですよネ。　

日本の皆さんも 普段から歩く習慣を つけておいて、タイへ来たら 歩きゴルフでプレーしてほしいですな。
青空の下、たくさんの草木を 眺めながら、緑の大地を シッカリと踏んで、プレーを 楽しんで下さい。

　

カートで タイのコースを 走るなんて勿体ない。　それにもまして、健康にも良いです！　

まぁ～　2000年代になって造られた 或いは 高級なコースは、カート強制というゴルフ場があるので
すべてのコースで歩きゴルフが出来るわけではありませんがねぇ～　それが少々残念です ・・・

　少し前ですが、アサヒビールの 「スポーツしてますか」 というアンケートに、興味深い調査が
雑誌に掲載されていました。　（全国20歳以上 男女940人に インターネットで調査したとのこと）　

　

現在、行なっている運動・スポーツ （運動している人　複数回答）

１．ウォーキング・散歩　　57.0％　　　６．水泳　　　　　　　　　10.5％
２．筋肉トレーニング　　　22.7％　　　７．テニス　　　　　　　　 7.2％
３．サイクリング　　　　　　18.1％　　　８．体操 (ラジオほか)　 7.0％
４．ジョギング　　　　　　　 13.1％　　　９．スノーボード・スキー　 6.3％
５．ゴルフ　　　　　　　　　　10.7％　　　10. ヨガ・ピラティス　　　 5.9％

その他.　男性 → 草野球・ソフトボール　8.7％　　登山・トレッキング　　6.7％
　　　　　 女性 → エアロビクス　　7.4％

　

　やはり、ウォーキング・散歩が 一番手軽で簡単に出来ますからネ。でも ５位にゴルフが入っている
のは嬉しいですねぇ～　この調査から日本は20歳以上の人口の約10％がゴルフ人口となりますかネ。

では ゴルフでワン ラウンドすると どれくらい歩くんでしょうネ。　上級者ゴルファーで8,000歩から
9,000歩、人によって変わってきて 初級者で、1,3000歩から1,5000歩と 言われています。　が、　
どうでしょう？　もう少し歩くような気がしますがネ。　皆さんはどうでしょう？

　
　　　　　　＜理想的なウォーキングを…＞

　まぁ～　よく 言われますが、ウォーキングの目安は 「一日一万歩」 です。　大人が 一日に必要とする
カロリーは 平均2,000kcal、通常 人が 平均 摂取しているカロリーが 2,300kcal と 300kcal 多いとか。

この余った300kcal を ウォーキングで、消費する為に必要な歩数が “一万歩” だそうですヨ。
ここから 「一日一万歩」 という、考え方と習慣が生まれたと聞いています。　

　日本の皆さん、タイへ来たらゴルフは歩きましょう ・・・　　



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