カイヌシ新年初の心療内科の日でした。
今日は普通の診察と、カウンセリングの両方。
カウンセリングの先生はお若い先生ですが、
私がぐにょぐにょ考えている事に、
さらりとヒントをくださって、随分心が楽になりました。
身体の変わり目と不具合と、これまで出来た筈の力量を、
「見誤ってしまうとストレス過多になりがち」
そうですよねー
＊
診察の先生へも、
眠剤過剰摂取事件※を隠し事なく伝え、
※ブログにはまだ書いてません。
お薬処方していただいてきました。
褒められた使い方ではないが、追い詰められた時には、
強制的に眠ってしまうことも必要…と、おっしゃっていただき、ほっ。
（量は注意するように
←当たり前だけど。）
どの先生方ご自身でも「欝々としてるよ…」
と、おっしゃる位、今は何かにつけ病みやすい時期なのかも。
コロナストレスもあるしね。
陽射しをしっかり浴びて、セロトニン出さないと
動物との触れ合いも良いそうですよね
＊
はーい、せがちゃんの施術は続きます。
凝りが残るウチはこんな表情ですが…
そして…
でろ～ん！
…で、残る後ろ足の「半腱様筋（ハンケンヨウキン）」が緩んだら…
施術完了～！
こんな緩々なワンコはなかなか居ないです、と先生(笑)
せがるーんの脳内、やはりお花畑…
おコギ好きの貴方…
よろしければ、ぽちっと…お願いします
闘病生活、応援お願いいたします！
強制的に眠れることも大事だと思いますよ。
こうー脳みそが暴走してギラギラしてて疲れてるはずなのに眠れない。
だから、眠ること眠れること大事です。
そして、お花畑大好きです。
アハハ♪アハハ♫てすもの(笑)
↑本日の格言。
主治医に言ったら笑われた。( ﾟ∀ﾟ)
お大事に。
どうしても冴えわたり過ぎてしまうと寝れない時ありますよね。
疲れすぎているときも…そうかな。
でも、本当は、そういう時こそ寝ることが大切なのだけれどね。
無理せず眠れるのが一番なのだけれど！
お花畑…幸せですよね～。
見ていて、いいなぁ…と思ふ(笑)
それは、素晴らしき事！！！！！
私も～普段は～、カフェインにも勝てるのになぁ(笑)
やはり、ホルモンバランス狂いまくっている模様。
橋本病も相まって。
…程よく、頑張ります！
でも、正直、過去のうつ病時代以上に辛い…カモ…涙。
どんどん人間じゃなくなってる気がする。。。