最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

8時過ぎに起床8時半朝食

2020年08月23日 | 朝食

  

くるみブレッド3枚入り←もちろん値引き品
よつばのバター乗せてトースト。

冷やした甘酒は毎朝毎晩この量を必ず飲んでます。

バナナは紙に包み冷蔵庫に入れてるので黒くなっても仕方ない。

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