朝 7：30
かぼちゃあん
昼 13：10
あれ、、、ぬか漬けのかぶが黒い
シャウエッセンとキャベツ
16：10
19：25
お腹空いたから食べた
夜 20：50
一週間経ってやっと里芋を煮た
もちろんお弁当用 ２個ずつラップに包んで冷凍
余った１個が夕飯
そしてお弁当用のご飯を炊く🍚
すっかり遅くなった夕飯
２：１白米 
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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