最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

土曜日

2023年01月28日 | 今日の食事日誌

朝 9:15

ハードトースト ハムカツサンド!

以前は毎朝サンドイッチ作ってたんだな~と思うと、、
もう出来ないよ

 

昼 15:20

久しぶりのお餅 2個でやめとく

溜まったブログの更新をしていると、時間があっと言う間

 

夕方寒くなってから外出(もっと早く行けばいいのに

 

夜 19:30
ミニ&ミニ
長崎ちゃんぽん で
ちゃんぽんは食べない。

 

そして久しぶりにミスド

バナーヌを食べました 20:30

 

帰宅時の歩数計 7693


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