朝食
６：４５
りんご酢を飲み忘れるとこでした
お昼のサラダとヨーグルト
柿ピーつまみながら夕飯の支度。
ちょっと量が多過ぎた
夕飯
８時半
やっと冷やし中華作りました。でも夜に麺は良くないよね？
その上食べ過ぎだな。。
そろそろスーパーの焼き芋は中止した方がいいかな。。
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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