これも成果・・・かな？

昨日、１１月に職場で受けた定期健康診断の結果が送られてきました。

体型が体型だけに、いつも結果にヒヤヒヤ

いざ、開けて見てみる・・・

お！？

なんと、新採以来５年ぶりにすべて異常なし

今まで中性脂肪（２・３年目)、血圧（３・４年目）、尿酸(５年目)と何かしら「要観察」をいただいていたのに！

そうか、あれのおかげか！

あれとは・・・

朝バナナダイエット！

１０月のはじめに取り組み始めました。

あんまり効果ないなぁ・・・なんて思っていたんだけど、毎日計って記録するようにしている体重・体脂肪を見ると、開始時に７７kg前後・２４～２５％だったのが、ここ最近は７５kg～７６kg・２３％台になってる。

じわりじわりと変わっていて、がくっと減った感じがしなかったから気づかなかったけど、少しずつ効いてきている。


まさかとは思うけど、今回の健診の結果にも出てるのか？

特に中性脂肪は、ずぅっと３ケタだったのに、今回は７０台。

その日によって前後するというレベルの差ではないでしょ。

そんなにすぐに効果が出るはずはないと思いつつ、ほかに何もやってないから、朝バナナと考えても違和感はないのです

今のところ「朝起きたら、バナナと常温の水」しか実行できていない(ほかにもいろいろルール？はあるのですが・・・)のに、じわじわと効果があるなんて、なかなかやるではないか

ますます朝バナナにはまってしまいそうな予感

このまま、目指せ！脱メタボ

２度目のデビュー・・・今度は全国

夏のバンドデビューに続き、今年２度目のデビューです。

しかも、前回のローカルなデビューではなく、今度は全国ネットでのデビュー

なんつって、真相はというと・・・

今日、職場にＮＨＫの取材が入ったのです。

東京都が出している「特別支援教育推進計画」の中で、寄宿舎がどういう状態に置かれているかを取り上げて特集を組むということで、寄宿舎の日常を取材しに来たのです。

女性の記者にカメラと音声さん合わせて３名のスタッフ（と、都教委の偉いさん）が来校

下校からティータイム、日中の様子、夕食までを撮影していきました。

で、しっかりカメラに収まってまして、このたび全国ネットでボクの姿が流れる見通し、ということです。

本心でいえば、僕の姿なんかでなく、寄宿舎が置かれている現状はもとより、寄宿舎とは何ぞやということを見て、知って、感じていただきたい。

「障害者や障害児と関わりないからいい」なんて言わないで。

そもそも、障がいのある人と一生のうち一切関わらず生活をしている人なんて、実はいないんです。

この問題は障がいのある人たちと、ボクのように職業として関わる人たちだけの問題ではないんです。

この番組を通して、現在障害児教育や障害児福祉が置かれている現状が伝わり、全体の問題として定義される基礎となってほしいし、そういった番組に出演？として関われたならうれしい限りです。

放送は１２月２２日(月)の夜９時「ニュースウォッチ９」の中の６～７分です。

ぜひ見てください。録画しますので、後から見たい方はご一報ください。

そして、見た方はぜひこの記事のコメント欄にレビューを書き込んでください。

よろしくお願いします。


※ところで、「２回目の」とか、「夏の」「ローカルな」って、何言ってるんだ？とお思いのあなた！
実は、夏にとあることをやってのけてます・・・が、まだブログにアゲてません
そのうち後出ししますので、それまでは疑問を抱いておいてください

ふたりのシルエット

いろいろ買いたいものがあり、池袋にお出かけ。

東急ハンズで年賀状作成グッズ（今頃・・・）を購入後トイザらスへ

こたのヘルメットを新調

小さくなったので・・・これで３代目。

対象年齢８歳以上のヘルメットになりました

こたろう、３歳です・・・

ほかにもおもちゃの整理棚なんかを買ってお会計

日曜日のトイザらスは大変な込みようで、こたりさがレジの列に並べるわけもなく、父子３人は先にお店の外に出て待つことに。

お店前のスペースでおもしろい出店が出てた。

横顔のシルエットを切り絵にして、カードを作ってくれるというもの。

３分程でできるとのこと。せっかくなのでお願いしてみた

モデルの二人、こたはまだ多少じっとしていられるものの、りさこはウキャウキャいいながら動き回っております

しかし、さすがはプロ、そんなりさこも時折追いかけながらどんどん形にしていく

で、こんなのができました
　　
１回で２組できるということで、片方（右側）はクリスマスバージョンにしてみました

見れば見るほどそっくり

さあ、みなさんもぜひ

快走！かっぱ特急！

最近毎週恒例になった耳鼻科通院のあとお買い物もして遅くなっちゃった

今日の夕飯は外食にしよう

ということで、久しぶりにかっぱ寿司に行くことにしました。

何でも、最近のかっぱ寿司は、注文した皿が新幹線に乗って出て来るとの情報が

それならこたも喜べるに違いない

わくわくしながら席へ。

で、いくつか注文

当初のイメージとしては、「注文品」ていう、お皿の下の下駄みたいなやつが新幹線のスタイルになっているんかな、どんなもんかな？って感じでした。

ところが、実際はもっとすごかった

いつもの回るレーンの上に、「特急レーン」なる別のレーンが、いわば２階建ての形でありまして、で注文した品物は・・・

新幹線型（ちなみに７００系タイプ）のトレーに乗って「ビュン！！！」と席まで直行してくるではないか

センサーかなんかついているらしく、注文した席のところでぴたりと停車

お皿をとって、レーンの上にある赤いボタンを押すと、出てきた勢いそのままに回送されて行きます

こたも予想以上の食いつき

最近ちょちょっと食べて後はうろうろしたがるこたも、新幹線見たさに席に釘付けなのです

今回は席の位置とほかのテーブルの注文ペースもあり、途中からあまり新幹線が出動しなくなり、次第に飽きてしまいましたが、手ごたえは充分なのです

難点は、テーブルがでかすぎて、子どもイスでお誕生日席になってしまうりさこがえらく遠くなってしまうことかな

いずれにせよ、我が家の外食リストに新たなお店が増えました

お姉さん、ありがとう

今日は明け

保育園へ６時のお迎え。

その後近所のスーパーにお買い物へ。

延長のある日には６時に補食を食べている二人

当然のように空腹を訴えたため、スーパーの中にあるマクドナルドへ。

こともあろうに、こんな時期にこたはソフトクリームをチョイス
念のためオレンジジュースも購入。

りさこにはプチパンケーキを購入。

レジのお姉さん、接客の感じがそもそもよかった上に、何も言わなかったのに曲がるストローを当たり前のように置いてくれていた。

なんでもないことなんだろうけど、さりげなくできるってのは経験と人柄なんでしょう

りさこはいつもどおりの旺盛な食欲で、瞬く間にペロリ

こたはのんびり食べて・・・ふと目を離したその好きに、なんと落としおった

さっきのお姉さんに「すいません、こぼしてしまって・・・」と声をかけると、笑顔をたたえつつ片付けてくれた。

こたに一言謝るように言うと、「いえいえ、服は汚れなかった？」と気遣いまで見せてくれた。

で、特に聞かれたわけでも、頼んだわけでもなく、当たり前に新しいソフトクリームを用意してくれた

もうだいぶ食べていたし、もらえなくて当たり前と思っていたので、こたはもちろん、ボクまで暖かい気持ちに

りさこもご相伴に預かりました

お姉さんにとってはきっと当たり前のこと。

でも、それを当たり前にできない店員さんがいることも事実。

当たり前を当たり前にできることって、やっぱり気持ちのいいものなんだな、って改めて思った、小春日和の夜