もち麦パスタ 2022年09月10日 | モニター イベントに参加させていただいて最近我が家のご飯は「もち麦ごはん」を入れたごはんで食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍も含まれたご飯を毎日いただいていてパスタも「もち麦パスタ」と言ってパスタ1食(100g)に食物繊維4g入った物を食べているトマトパスタやバジルパスタにして頂いていますが旨い3ヶ月もち麦生活をしましたが食物繊維の重要性を体で感じました便秘ではなかったのでお通じがスゴくて体調は良くて血液検査の数値も下がりましたこれからも続けて来たいと思っています はくばくファンサイト参加中 #もち麦ごはん #食物繊維が玄米の4倍 #白米の25倍 #モニター « 太郎の事 | トップ | バーバとお出かけ »
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