前から気になっていた
「い菜やカフェ」に行って来ました
古い納屋を改装しらしく店内は明るく木の香りが漂います。
角を丸めた木のテーブルなど、小さなお子様連れに配慮したカフェです
６人掛けと２人掛けのテーブルと
こ上がりのテーブルがありますよ
２階は楽しい講座が毎月行われているようです。
チャンスがあったらハグパンや薬膳を食べてみたいのですが
今日は前日予約の健康を気遣ったプレートランチいただいて来ました
本日はメインはおろしハンバーグです
たぶんもち麦のご飯
スタッフのみなさんはとても感じが良く優しく、癒されるカフェです
久しぶりに頂く大満足のランチでした
片付けや掃除は苦手
太郎がいるから、糸くずやホコリを口にしない様に
掃除機をかけるって感じで・・・
整理整頓というのが苦手
でもキッチンだけは綺麗にしていたいと思う
だってお客様にお茶や食べ物をお出しして
不潔なんて思われたくないし・・・
常に衛生的にしていたい
今、換気扇の掃除が好きなんです
理由は、このウエットシート
油汚れがサッとひと拭きで取れるんです
本当にすごくて
汚れている方が拭くのにやりがいが出て来て
結構楽しんでいます。換気扇清掃後は
限定発売のどん兵衛いただきました
ピリっとして美味しかったです
ごちそうさまでした
やっぱり太ったね。冬だから多少の脂肪は必要だと思うけど
最近太郎は１日２００kcalで頑張っている
先日帰りに職場の皆さんとスーパーに買い物に行った
👩：ささ身安いよ太郎ちゃんに買って帰えったら？
見ると１００g３５円しかもこの店、内税。
👨：安すぎない？変な肉だったら嫌だからいらない
👩：チョット声がデカいよ
ふと見るとお店の人が我々の会話が聞こえていて苦笑い
ヤバい。この雰囲気を逃れるため
👨：でも国産だから１パック買いますと言って買ってきた
中身はささ身１０本
とりあえず冷凍。
太郎のおやつに。でも１日最高２０gまでにします。
あまりの安さに不安でしたが人間用だから大丈夫だよね
そろそろ花粉の予報が出て来たし今週は雨マークも多い
外に洗濯物を干せるのも今日で最後。当分は部屋干しになりそう
ちょっと早起きして太郎の布団カバーと毛布を洗い。出勤
帰宅後すぐに取り込み
暖房機のスイッチを入れると太郎部屋は１３℃
寒くなかった？
ハウスのヒーターが熱いから顔を出していたのかな？
今日は布団が無かったからず～っとここで寝てたのかな？
太郎は飼い主が家にいる時はハウスではなく布団や毛布の上で寝ている
しかも熟睡するとほぼ「幽霊ポーズ」うらめしや～で寝てる
🐶：また写真とってる
6月で３歳になる太郎。最近大人になったと感じる事が多くて
一番癒される時間です
本日はバーバの家で久しぶりのたこ焼きパーティー
ちなみにいちごはたこ焼きには入れませんよ。太郎用にバーバが用意してくれました
やけどしそうな焼きたてを頂くので買ってきたたこ焼きとは味が全く違う
週１でも食べたい感じです。平均１５～２０個位食べるとお腹一杯になる
別腹デザートタイム
最近仕入れたコーヒーサーバーで淹れてくれたコーヒーと
バーバが「なんちゃって保育園」をやっていた時の
ママさんからいただいたというLeTAOのケーキ
ドゥーブルフロマージュ 
濃厚なでなめらかなチーズケーキです
ナイアガラ ショコラブラン フレ
とろけるような口どけと葡萄の香りが最高です
太郎もジージのひざの上でくつろいでいました
ごちそうさまでした
コーヒーのペーパーフィルターが無くなったので買ってきた
ふと気づいたのですが１ヶ月ちょっとで１００枚使い切っている
そう言えば最近は１杯コーヒーを入れてよく飲んでいる
けっこう病みつきになってた。
コーヒーには必ずチョコやお供が一緒だった
太るはずだ。太郎もこれに付き合っておやつを食べさせていた。
反省。
太郎ファンの皆さんにいただく焼き芋が冷凍庫にいっぱいあったので
さつま芋パン作った。いただいたみなさんに食べてもらおう
太郎とダイエット真剣に頑張っています
明日は公民館でシフォンケーキ作り
使った事の無いオーブンで焼くのは心配だったので
本日焼かせてもらった
持ち帰り点検
美味しく出来ましたが
オーブンの温度と水分量の調整が必要みたいです
明日はしっとりふわふわを目指して頑張ります
リビング北九州という地域情報誌を見ていたら
あったかおやつで紹介されていた「たい焼き」
たろうのたい焼きはこの辺ではお値段チョット高め
よくK姉さんが買って来てくれるので冷凍庫にもあって
最近ダイエット中ですが糖分を摂らないと脳が動かないと思って
毎朝ホットミルクとたい焼き１個を食べる
昼食まで腹持ちもよく、大好きなモーニングメニューです
バーバから「太郎ちゃん。盗み食いしていっぱい食べているのに
夜また恵方巻食べさせていいの？」って心配のメールが来た
確かに。反省・・・
今日から太郎とお互いダイエット作戦実行
太郎の食事を全て手作りは無理なので
基本はバランスの良いドッグフードにしてイベントの時だけ手作り
でもドックフードだけでは足らないのでかさ増しにフードを作る
が太郎の基本メニュー
今日は、はみちゃんママのおススメの本１日熟読しました
すると、勘違いしていた事があって
犬の「塩分は禁物」ではない。
シラスとか自然界に含まれる塩分まで神経質になる事は無いそうです。
「過剰摂取が良くないとの事」
「ペット食育指導士」さんのレシピにうどん麺やパスタ麺とかよく
使われていたのですが、大丈夫なんですね。いつも疑いの眼差しで見てた。
今一番気を付けているのは尿路結石。「ストルバイト結石」がほとんどだったらしいのですが
「シュウ酸カルシウム結石」がこのところ増えているそうです
シュウ酸はほうれん草が多く、あとアブラナ科のキャベツ、ブロッコリー、白菜、大根とか
今あげているものばかりでも、シュウ酸は茹でることで量を減らすことはでる
野菜を茹でて茹で汁を捨てる（茹でこぼす）をするといい。
その代わり他の栄養も逃げていきますが我が家はあくまで「かさ増し」
栄養はドックフードでとる。
シュウ酸カルシウム結石は一度できてしまうと小さくすることができないらしい
気を付けたいと思っています。
🐶：ごはんまだ～。おなかすいた
太郎の夕食です
太郎は目指せ４.１kg⇒３.６kg
飼い主は目指せマイナス３kg
健康的に食べてかんばります
昨日、マスクを買いに行って全て売り切れ
ペットコーナーをブラブラしてたら見つけた
「ベッドマットアンドキャリー」なるもの
わが家の太郎は散歩をしない。外出時は抱っこ
以前はみちゃんママに底板のある肩かけのキャリーバッグを
紹介していただいて、買いに行ったのですが
抵抗して入らない、無理やり入れてもすぐに飛び出る
お店の方も「嫌がるワンちゃんも多いいですよ」ってなぐさめてくれたけど
「ダメだ～」ってあきらめていた。
太郎を抱っこする時後ろ足を固定したくていつもひざ掛け等を巻いて抱っこする
これ温かそうだし袋タイプ太郎の抱っこ散歩に良いのでは
もし入らなくても本日はセールなので買ってきた
３wayに使えるらしい
マットに
ベットに
これは太郎には小さい
一番の目的のキャリー
ベルトが２本入っていて短いのは飛び出し防止リード
長いのが肩掛け用
最初は抵抗して入らない
騙しだまし入れた
ドアを開けたり一瞬、手を放したい時がある。
そんな時に便利だ。
残り少ない冬。外出はこれで行こうと思います
外出と言ってもバーバの家かマンションのエントランスぐらいですが・・・
昨晩はバーバの家で芋煮会
お取り寄せの食材とジージ手作りの味噌でいただく
めちゃくちゃ美味しくて体が温まります。デカ海老の天婦羅もありました
太郎にもボイル野菜に、肉と沢山用意してくれてて
太郎も腹いっぱい食べていました
帰りには、余った料理は全て頂いてくる
だから帰ってから小分けにラップして冷凍する
今日朝キッチンに行くとテーブルクロスがたれてた
いつもはこのくらい
また太郎がイタズラしたんだなって思っていて
月曜はごみ捨て日。ゴミを集めていたらテーブルの下にラップの残骸か゛
何だろうって思いながら捨てていたのですが
そう言えば
昨日お土産にもらった太郎用の食材をラップに小分けして、入れてくれてた
容器を洗っていたら、お風呂が「ピンポン」って「沸いたよ」のお知らせ
ラップを片付けずにお風呂に入りそのまま寝た
今朝の太郎の様子もおかしくて、やたらと水を飲む
「キャ～」大変です。太郎が昨晩ラップに包んだ大量のお土産食材を食べている😵
👨：太郎。テーブルの食べ物、クロスを引っ張って落として食べたの？
（肉やさつま芋・人参・キャベツがいっぱいあった）
🐶：なんのこと
なんでも舐める様に綺麗に食べるから証拠はないんだけど
だけど大量だった😓
太郎はスマシテル
食べてしまっているからどうにもできないし・・・・😓
とりあえず仕事に行くしかない。
仕事中もこの話を朝からしてて、バーバにもメールして。みんなから
「気を付けないとね」「子供と一緒で何をしでかすかわからないもんね」
「食べてはいけない食材は無かったの？」ってみんなに心配してもらいながら帰宅。
すると「姉さんからメールで。町からマスクが無くなってるよ」って言われて
近くのホームセンターへ行って見ましたが本当に１枚も売ってなかった・・・
インフルエンザの流行中これから日本どうなるの？って不安になりました
家に帰り豆まきをして
太郎は昨夜から今朝にかけて大量に食べているので、本日は絶食の予定でしたが
節分だし絶食させるのも縁起が悪いと思い、太郎用の恵方巻を作りました
具は白菜、人参、ブロッコリー、鶏ささみ
海苔は消化に悪いので卵でも巻いてやろうと思ったのですが
とにかく「早よくれ」と吠えまくる
もういっかと思って「さぁ召し上がれ」
今日も１日太郎が盗み食いをして食べ過ぎて体調を壊したらどうしよう
なんて心配していましたが、のんきに爆睡している太郎を見てると
どうでも良くなってきました
これからは飼い主としていろんな面で気を付けようと思います
セブンイレブンに行くとすぐに冷蔵ショーケースに行くのですが
品切れの時が多いんです
お目当ては「だしの旨み 牛肉とごぼうの甘辛炒め」
これすごく美味しんです。ごはんにもパンにもよく合う
チンしておにぎりにして
お昼ご飯にします。握りたても美味しいですが時間がたつと
ご飯に味が染みてまた美味しくなる
今一押しの大好きな１品です
中華丼って大好きなんですが、中華料理じゃないって知ってました？
中国には無く日本で作られた料理だそうです
かつ丼や親子丼はうどん屋さんでも出会えるけど
中華丼って食べる機会が無く最近食べてない
そんな話をしていたらすき家の広告が
1月22日(水)朝9：00より、新メニューの販売を開始らしい
「とろうま豚中華丼」とは
柔らか～い厚切りの豚肉や白菜・筍・人参・きくらげなどの具材を
ごま油の香る中華あんでとろとろアツアツに仕上げた商品。
「仙草ゼリー」とは
漢方の原料としても使われる"仙草"のゼリーに爽やかな甘みの
ココナッツミルクソースをかけたカラダに優しい健康スイーツ。
「生姜スープ」とは
たっぷりわかめの中華風スープに生姜を溶かして、香りだけでも
カラダがポカポカしてきそうな寒い季節にぴったりのあったかスープ。
単純で食いしん坊の性格
こんなの見たら食べずにはいられない、お腹が鳴ってる
丼もゼリーもスープも全部気になる。我慢できない。
行って来ました
しかも本日PayPayで支払いしたら５０%返金の様です
気になる方行くなら今ですよ
海の精 かりかり梅(刻み) モニター募集 10名様 フリーピロー・あなたならではの使い方を教えて！ブログorインスタ投稿モニター10名様
いつもランチはコンビニのおにぎりか大盛りラーメンかうどん
と言っているチョットお腹の出たおじさん、おばさん達を連れて
「夢の木」に行って来ました。
バランスの良い食生活をする様に、食事指導しながら頂きました
本日のメニュー
６００円税込みラーメンより安い
そんなに言えないけど、折角とる食事
出来るだけ沢山の種類の食材摂りたいですね
ごちそうさまでした
