健康は運動と食事。散歩は嫌いだけど抱っこで外にお出かけは好きな太郎
マンションのエントランスを５分程クンクンして
あまり楽しそうではない太郎。気乗りしてない感じだけど・・・
今度は車のあまり止まっていない出来るだけ広い大きな駐車場へ移動
１００Mくらい走ってくれましたが
太郎の目指していたのは端っこにある花壇。ここで５分位クンクンで終わり
でも、太郎１週間で100gのダイエットに成功
１日２００kcal以下という目標を立てやっています
ゆめまる様からコメントをいただいていましたが
２００kcalですが
今食べているドッグフードで
体重３kgで１日フード７０gと記載がありカロリーにすると221.9kcal
ネットで調べても190～240kcalだったので
２００kcal以下にしてみようと決めました
やり方は以前人間界で流行った「レコーディングダイエット」
適当に野菜を茹でて
食べさせた食品とグラムを計って必ず書き留めました
カロリーは成分表で 人参 皮付 ゆで で調べ
エクセルで計算式に入れとけばその日食べた重さだけを入力すると
カロリーが出てくる。もう少し食べれそうな時は何かあげる事もある
焼き芋やバナナ等をやめているのでいい感じです
これが我が家流の太郎の食事管理。当分こんな感じで行こうと思っていますが
バランス。これが正しいか不安でいっぱいです