感情の高波が押し寄せてきたら

らっち4回目の月命日

らっちがいつも見守ってくれている気配は感じている。

朝晩、涼しいというか寒い時があるので、もう冬布団を引っ張り出してきた。

いつも、らっちと一緒に寝ていたのが湯たんぽの代わりをしていてくれたんだね。

居なくなると寒さが身に沁みます。

ポカポカらっちと一緒に眠っている夢を観た。

現実は引っ張り出してきた冬布団にくるまれていた。






感情の高波が押し寄せてきたら

両手を組んで

みぞおちを優しく

おさえる

肩の力を抜いて

息をゆっくり


胃が

あったまって

落ち着く

心臓のリルズムも

よくわかる

私の場合の対処方法




今日は整体でマッサージをしました。

耳鳴りは音が静かになったので気にならなくなりました。

１０月からイケメン整体師さん２人が異動になると聞かせれてビックリしました。

1人は一番息子と歳が近かったので話がしやすかったのに別れは悲しいなぁ・・・

新しい整体師さんに期待しよう。