おからナゲット

おから、シーチキン、玉葱、玉子、山芋を
フードプロセッサーで攪拌してタネ作り。

あとはスプーンですくって揚げるだけ。
形は確かにナゲット、食べてみると私には柔らか過ぎた。
チビッコのいるおうちにはいいかもしれません。

おから、ヘルシーでいいのですが、
今度鶏ねむ肉も混ぜて再挑戦しよう～と。