だめでした。
やっぱり初見と同じ結果でした。
後日、内視鏡検査です（泣）
それと、メタボ予備軍として積極的支援です。
昨日、看護師の方に食事・生活・運動について
暖かいご指導を頂き、万歩計とメジャーをいただきました。
タダです！
ラッキッー！万歩計欲しかったんッス。
これから6ヶ月の厳しい監視の下、ダイエットです。
再挑戦ッス。
6ヶ月で6Kg・・・
でも、昨年8月帰国してから7Kg増量していますので
もう少し自分の中の目標は高めに頑張ります。
帰り・・・駅から自宅までは徒歩です・・・
トホホホホ・・・
夕べ歩きましたが、はやくも足の裏にマメが・・・
今朝・・・痛い（泣）
