男の包丁クラブレシピで麻婆豆腐を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２４３２）
１．麻婆豆腐
豚ひき肉、生姜、豆板醤、豆腐、自家製（にんにく、ネギ）
２．ネギとしめじの炒め汁
自家製（ネギ）、しめじ、ベーコン
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピでもやしのツナサラダとブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２４３１）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製（にんにく）、ブロッコリー、冷凍エビ
添え物：自家製（レタス）
２．もやしのツナサラダ
ツナ缶、もやし、人参
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
ブロッコリーとえびのにんにく風味 
パン焼き機でソフト食パンを作り、男の包丁クラブレシピでソーセージとマッシュポテトのグラタンを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２４３０）
１．ソーセージとマッシュポテトのグラタン
ソーセージ、自家製（じゃがいも）、たまねぎ、ゆで卵、スイートコーン、チーズ、牛乳
添え物：自家製（レタス）、りんご、ミニトマト
２．ソフト食パン（自家製）
パン焼き機で作る
添え物：自家製（柚子ジャム）、カリンジャム
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
ソーセージとマッシュポテトのグラタン 
男の包丁くらぶレシピで豚汁を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２４２９）
１．豚汁
豚肉、自家製（味噌、ネギ、じゃがいも、大根）、人参、ごぼう、椎茸
２．だし巻き卵
たまご
添え物：自家製（レタス）、ミニトマト、ちくわ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフとさつまいものレモンサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２４２８）
１．ビーフストロガノフ
牛肉、椎茸、自家製（ヨーグルト）、たまねぎ、牛乳
２．さつまいものレモンサラダ
自家製（さつまいも、ヨーグルト）、レモン汁、ナッツ類、マヨネーズ
添え物：自家製（レタス）、ミニトマト、りんご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
