畑でまたまたゴーヤを収穫したので、いつものゴーヤチャンプルを作りました。瓢箪かぼちゃを妻が友人からもらったのでかぼちゃのポタージュを作りました。とてもおいしかったです。
今日の朝食(No1207)
1.ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
2.かぼちゃの和風ポタージュ
自家製(味噌)、牛乳、瓢箪かぼちゃ
3.野菜サラダ
自家製(レタス、キューリ、ミニトマト)、カニカマ、ちくわ
添え物:自家製(らっきょう)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
自家製(シソジュース)、バナナ
5.デザート
柿(自家製)
6.コーヒー(豆からひきます)
7.ごはん