男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。たっぷりの自家野菜と一緒です。
今日の朝食（Ｎｏ１６１３）
１．カレー
自家製（じゃがいも、玉ねぎ、にんにく）、人参、豚肉
添え物：自家製（らっきょう）
２．野菜炒め
自家製（ピーマン）、かぼちゃ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます 
かぼちゃと豚肉の旨煮とさつまいもの天ぷらを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６１２）
１．かぼちゃと豚肉の旨煮
かぼちゃ、豚肉
２．さつまいもの天ぷら
自家製（さつまいも）
添え物：自家製（大根）おろし
３．野菜サラダ
自家製（レタス）、キューリ、カニカマ、トマト
４．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（キャベツ）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん
さつまいもの天ぷら 
男の包丁クラブレシピでごぼうの肉巻きとさつまいものサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６１１）
１．ごぼうの肉巻き
ごぼう、牛肉
２．さつまいものサラダ
自家製（さつまいも）、ナッツ類、ヨーグルト
添え物：自家製（レタス）、キューリ、ミニトマト
３．無限白菜
自家製（白菜）
４．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、自家製（大根）
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん
６．コーヒー（豆からひきます）
７．デザート
柿
８．ごはん
白菜を大量に使いたくて豚肉の白菜鍋を作りました。今畑は野菜でいっぱいです。白菜、キャベツ、小松菜、蕪、ネギ、ホウレン草、里芋、ピーマン、レタス等
今日の朝食（Ｎｏ１６１０）
１．豚肉の白菜鍋
豚肉、自家製（白菜、大根）、油揚げ、生姜、豆腐
２．野菜サラダ
自家製（レタス）、キューリ、カニカマ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん
４．デザート
柿
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
白菜鍋 
オムライスと里芋の煮っころがしを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６０９）
１．オムライス
ベーコン、自家製（たまねぎ、ピーマン）、人参、卵
２．里芋の煮っころがし
里芋（自家製）
３．トマトとネギのたまごスープ
自家製（ミニトマト、ネギ）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
柿
７．ごはん
