男の作る朝食Ｎｏ６５５

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。いつものように玉ねぎは甘味を出すため別に炒めました。

今日の朝食（Ｎｏ６５５）
１．カレー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、ポンカン
３．コーヒー（豆からひきます）
４．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食Ｎｏ６５４

市販のピザとじゃがいもと玉ねぎのスープにしました。

今日の朝食（Ｎｏ６５４）　
１．ピザ
　　トッピング：ソーセージ
２．じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、チーズ
３．山芋
　　山芋、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、ポンカン
５．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食Ｎｏ６５３

男の包丁クラブレシピで五目散らし寿司とホウレン草和えを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６５３）　
１．五目散らし寿司
　　人参、干瓢、えのきだけ、椎茸、錦糸卵、カニカマ、海苔
２．ホウレンソーとカニカマの海苔和え
　　カニカマ、ホウレン草、ちくわ、海苔
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　玉ねぎ、豆腐、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、ポンカン
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食Ｎｏ６５２

ニラを買ってきたので小松菜と合わせて朝から餃子を４０ヶ作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６５２）
１．焼き餃子
　　豚ひき肉、生姜、自家製（小松菜、ネギ、ニンニク）、卵、ニラ、餃子の皮４０枚
２．味噌汁
　　ネギ、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、ポンカン
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食Ｎｏ６５１

男の包丁クラブで習ったばかりのつくねを作りました。家のオーブンを始めて使ってみました。

今日の朝食（Ｎｏ６５１）
１．鶏肉つくね・テンパン焼き
　　鶏ひき肉、卵、おろし生姜、青のり
２．だし巻き卵
　　たまご
３．ネギのグリル
　　ネギ、椎茸
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　ネギ、豆腐
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん（自作・棚田米）