男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２６３）
１．シーフードピラフ
冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ、ピーマン）、人参、バター
２．ホウレン草と海苔の和え物
ホウレン草（自家製）、海苔、笹かま、ちくわ
添え物：自家製（ブロッコリー、大根の甘酢漬け）、レタス、ハム
３．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、自家製（大根）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん
５．コーヒー（豆からひきます）
男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。いつものように自家製野菜もたっぷり炒めてトッピングしました。
今日の朝食（Ｎｏ１２６２）
１．野菜カレー
自家製（ニンニク、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、なす）、人参、豚肉
添え物：自家製（らっきょう）
２．野菜サラダ
レタス、りんご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
みかん、柿
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
玉ねぎを別途炒め甘味を引き出します 
昨日収穫した白菜の残りで豚肉の白菜鍋にしました。今朝は寒かったので少し暖まりました。
今日の朝食（Ｎｏ１２６１）
１．豚肉の白菜鍋
豚肉、自家製（白菜、ねぎ、柚子の皮）
２．さつまいもの甘辛炒
自家製（さつまいも）
添え物：自家製（レタス、大根の甘酢漬け）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
みかん、柿
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピで白菜と肉団子のスープ煮とさつまいものレモンサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２６０）
１．白菜と肉団子のスープ煮
自家製（白菜、ネギ）、豚ひき肉、春雨、生姜、卵、鶏ガラスープ
２．さつまいものレモンサラダ
さつまいも（自家製）、レモン汁、ヨーグルト（自家製）、マヨネーズ
添え物：自家製（レタス、大根の甘酢漬け）、りんご、ナッツ類、
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
りんご、みかん
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
昨日柚子ジャムを作りました 
男の包丁くらぶレシピで厚揚げ酢豚を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２５９）
１．厚揚げ酢豚
豚肉、自家製（たまねぎ、ピーマン）、厚揚げ豆腐、椎茸
添え物：自家製（大根の甘酢漬け）
２．野菜サラダ
自家製（蕪のレンジでチン）、レタス、ブロッコリー、柿
３．味噌汁（味噌は自家製）
わかめ、大根（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
みかん、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
