男の作る朝食 No2103 牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味

男の包丁クラブで牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味を作った。絹さやをわずかですが初収穫しました。

今日の朝食（Ｎｏ２１０３）
１．牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
　　牛肉、ごぼう、人参、しめじ
　　添え物：自家製(レタス、絹さや）、りんご、カニカマ
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（ネギ）、筍、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．筍ごはん
　　お米、筍