団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2381 豚肉とキャベツの焼肉丼

2025-02-22 07:42:02 | 自給自足

ほうれんそうの白和えと男の包丁クラブレシピで豚肉とキャベツの焼肉丼を作りました。

今日の朝食(No2381)
1.豚肉とキャベツの焼肉丼
  豚肉、キャベツ、たまねぎ、ニンニク、人参、生姜
2.ほうれんそうの白和え
  ほうれんそう、人参、こんにゃく、椎茸、白ごま
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(ねぎ)、大根
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、伊予柑、いちご
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

ほうれんそうの白和え 

 

コメント
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