男の作る朝食 No2139 シーフードピラフ

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフとホウレン草の和え物を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２１３９）
１．シーフードピラフ
　　冷凍シーフード、自家製（たまねぎ、ピーマン）、人参、椎茸、バター、ごはん
２．ホウレン草の和え物
　　自家製（ほうれんそう）、海苔
　　添え物：自家製（レタス）、カニカマ
３．なすと舞茸の炒め汁
　　自家製（なす）、舞茸、ベーコン
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、自家製（びわ）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）