男の作る朝食 No287

北あかりが少なくなったのでたくさんあるメークウィンを使いました。

今日の朝食（Ｎｏ２８７）
１．肉じゃが
　　牛肉、自家製（じゃがいも）、人参、たまねぎ、糸こんにゃく
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、大根
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）