男の作る朝食 No2319 厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ

男の包丁クラブレシピで厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれときんぴらごぼうを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２３１９）
１．厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ
　　豚肉（スライス）、厚揚げ、りんご
２．きんぴらごぼう
　　ごぼう、人参、自家製（唐辛子）、さつま揚げ
　　添え物：ミニトマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（たまねぎ、さつまいも）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、周防大島みかん、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん