老いてなお 生き生きと しなやかに しっとりと

老いても老いずの風情で、しかしその歳らしく、しっとりとした趣を醸しだせる女性でありたい。後期高齢者の仲間入りを受け入れて

連想ゲームでエクササイズ

2021-06-26 11:04:14 | 日記

今日は雲っているようで、それでもときに薄日も差している。

脳を鍛えると言うか若返させる教室がある。

そこでは、本日の課題として連想問題で夏野菜を5個、言いなさい。

その時、スクワットをしながら言いなさいと。

今日は教室に行っていないので、一人で言ってみた。所が難しい。

胡瓜、トマト、ナス、、、、後何が。。。野菜は思いつくが、年中あるので夏野菜と言っていいのか困る野菜を

沢山思いつく。

とうとう、虎の巻の世話になった。

人気の夏野菜の種類一覧から転記しよう。

とうもろこし トマト ナス キュウリ オクラ ズッキーニ さやいんげん 枝豆 パプリカ ピーマン ゴーヤ 南瓜 シシトウ  etc

見れば、そうかと思う。でも、瞬間には思いつかなかった。

南瓜もいつでもあるしな~と思うことだった。

夏野菜って、生で食べられるものも多いなと思った。

今日は、これから、二つ同時に行うことは難しいけど、スクワットしながら言ってみよう。

ではまた、お会いしましょう

 

 

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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
スクワットと連想ゲーム (しまそだち)
2021-06-27 16:03:52
身体にも脳にも 良い刺激ですね

野菜について言えば 田舎の畑の記憶が ありますから、けっこう季節は 分かっています。
と言うか、 スーパーの季節感の無さが 気になります
若い人は、きっと 分からないでしょうね
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Unknown (タカコ)
2021-06-27 17:23:59
最近は季節を問わず揃っていますものね、限定されると
あれ?ってなります。^^;
畑に野菜はあるのにね。
散歩の時に、一人しりとりや花の名前を言ってみたりするのですが
危ないですよね。^^;
スクワットなら、雨でも出来るし
車もこない、そこも解消ですね。
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Unknown (osumi)
2021-06-27 18:05:14
こんにちは
体を鍛えていらっしゃるのですね。
私も寝転んでテレビを観ていても
足、腕、腰など動かしています。
何時までも元気で居たいですものね。

私のブログ、ログインが出来なくなり記事が書けなくなりました。PCも古いのですが、ID,パスワードが違うと表示されます。何時もの事なのに。
変更も出来ませんでした。
何時か又新たに立ち上げるつもりですが
前のブログから引き続いて本当にお世話になりました
有難うございました。

何時か又お会い致しましょう。
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しまそだちさんへ (勿忘草)
2021-06-27 18:17:16
私も畑の記憶はある程度ありますが、沢山の種類は作ってなかったので3個くらいの後はエ~、エ~トの考え中でした。

スーパーに並んでいるものの中からと連想するも、コレはどの季節も有るなとかになって混乱しました。
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タカコさんへ (勿忘草)
2021-06-27 18:21:37
露地栽培で季節を感じるわけですが、近ごろはハウス栽培で何時でもできちゃうと言うのが沢山あって、本来の季節が分からなくなってしまいました。

考えながら歩くのは、ちょっと危険を伴いますね。
というか、歩くことが次になってしまったりしそうです。
立ち止まって考えてみたり・・・それも良いのでしょうけど。
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osumiさんへ (勿忘草)
2021-06-27 18:30:23
テレビ見てても、体操しながらなのですね。時間を無駄になさらないですね。

昨日までは投稿出来たのに、今日、そうなったのですか?
また、お話できるのを楽しみにしております。
私も時々の投稿ですが、お待ちしております。
大変お世話になりました。ありがとうございました。
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