日増しに木々の葉もすっかり色づき秋を感じるこの頃、今日は福祉レクリエーション・ワーカー兼レクリエーションインストラクターの宇山とく子先生と一緒にマウント磐梯で玉2はつらつサロンの皆さんと歌を歌ったりストレッチやゲームをしたりして、楽しい時間を過ごしてきました。
ストレッチもただストレッチをするだけではなく、皆さんがよく知っている富士山の歌を歌いながらだったり、こんにちは赤ちゃんの歌の替え歌でのストレッチ体操。リズムにのって体を動かすことで頭の健康のための運動にもなります。
最後に、風船を使って富士山を歌いながら歌が終わるまでに自分の陣地に風船が少ないほうが勝ちというゲームでは、皆さん身を乗り出してやるくらい大盛り上がりでした♪
体を動かしてお腹がすいたところで美味しいお昼もご馳走になりました。
皆で食べるとよりおいしく感じますねっ★
今回も住民支えあい助成金を使わせていただきました。有難うございます。
