冷蔵庫に、大豆の水煮と袋に残っていた使いかけのクルミ（どうにか足りそう～）
そして、カルシウムたっぷりの”食べるいりこ”を買い込んでいたので、
小魚・大豆・くるみの佃煮を作りました。
いりことクルミの佃煮大好きなので、よく食べます。
今日は、タンパク質たっぷりの大豆も入れてみました。
簡単に出来ましたよ～～(*^^)v～
ご飯を、余分に食べそうです～やばいかも！！
(材料)
いりこ ……… 一袋
大豆の水煮 … 一袋
くるみ ……… 適量
胡麻（白）…… 適量 (私は、大好きなので多めに入れる）
しょうが …… 適量
水あめ …… 80cc （たまたま買い置きがありましたが、蜂蜜・砂糖でもよい）
甘いほうが好きなので、私は少し多めにしました。
しょう油 大さじ2
酒 ４０ｃｃ
水 ２０ｃｃ
（作り方）
〇 いりことクルミは、さっと乾煎りし、からりとする。
〇 材料を全部入れ汁けがなくなるまでからませる。
〇 焦げやすいので注意。フライパンから離れない。
冷蔵庫に眠っていた物や、買い置きで「あっ」というまに
箸休めにちょうどよい一品が出来ました…