真っ青な、高く澄みわたった秋空の日曜日です。
月曜日から土曜日まで、目一杯動き回っているので
日曜日は、自宅でのお仕事に精を出します。
まづ、布団を干して、洗濯を干して、アクセントラグやクッション等々
手当たり次第お日様に当てます！
それからが、本番！
秋祭りも済み、ぼちぼち冬支度をしなければ・・・
夏物の衣服と冬物の服を入れ替えします。
一部屋衣裳部屋などあれば良いのですが、我が家では
そんな設計になってないので、そうも行きません。
自分用の洋服ダンスが4つもあるのに、捨てられない服がひしめいています。
主人が、「着ないのだったら捨てたら～」と申します。
主人は、大幅に体型が変わり細いのは着れないので廃棄処分。
余り体型が変わらない自分としては、まだまだ着れそう～
花は平和の象徴、ジーンズは自由の象徴。
正当派な美しさよりも個性的なファッションが確立した時代です。
2015年も70年代を取り入れたファッションが引き続き秋冬のトレンド。
らしい・・・（流行筋の話し）
昔はいていたガウチョパンツ＆キュロットパンツが流行。
そして、ニットの服やベストも案外タンスの中に？
少し長めなんですが、結局流行は廻っているんですよね～
「そんな服あるある・・・」
自分なりに、流行を取りれながら組み合わせて上手に着回ししたい！
古着屋さんの服を、若者は個性的に着こなしているらしい。
おばちゃんだって、流行には敏感！
部屋の冬用の模様替えも準備万端！
とにかく一日頑張りました。
最近、外食はともかく自分で作る時は質素な料理です。
主人も、段々少食になったので沢山盛ると残すので
少な目にお皿に盛ります。
あれこれ少しづつ食べたいようです。
ご飯は、雑穀米。
姉の送ってくれた有機栽培の菊芋。
（菊芋は、糖尿病などの生活習慣病や認知症などの予防と改善に役立つ植物）
これは、人参と共にきんぴら。
夫婦共高血圧の薬を服用しているので、青魚のいわしの生姜煮。
水ナスの味噌マヨ焼き。オープンで焼きました。
私の大好きな、くるみと小魚で甘辛炒め。
私が骨粗鬆の薬を服用しているので、小魚を食べるようにしています。
豆乳があったので、杏仁豆腐をデザートに作りました。
くこの実が切れていたので、レーズンを載せて
黒蜜のソースで頂きました。
飲み物は、頂いた“苦そば茶” 
（苦そばには健康維持に役立つと言われている、そばポリフェノール（ルチン）を豊富に含む。）
これに果物は、りんごを半分個とミカン１個づつです。
昨日まで用事が多く、少々疲れていましたが
一晩寝たら、今日の動きにも影響せずにやれやれです。
このしのぎやすい気候が、影響しているのかな？
さぁ、明日からの一週間全部スケジュールがふさがっているけれど
この調子では、楽しく乗り切れそうだな～
私も詳しくないので、蓮の件先生に聞いておきますね。
何でも難しいですね！
コメント有難うございます☆
睡蓮は毎年咲くのですが 蓮は買った年だけで いっこうに咲いてくれません。 どんな手入れをすればいいのか
教えてください。
別に大した料理はしていませんよ～
tannpopo宅の美味しいご飯に、釣りたての新鮮な魚に手作り新鮮野菜が最高の食事だと思いますが・・・
私は、いつも羨ましく思いますよ(*^_^*)
自分の出来る事、それが一番だと思います。
コメント有難うございます☆
私は、貴方のブログを、拝見すると、主人に申し訳無く、思います。
今は、自分の体を調節するのが、やっとです。
写真では、スマートなのにやはりそれでも？
お勤めしていると、結構お出かけ用の洋服が要りますので
沢山買っていました。その名残？
一応、お腹以外は着れるのがまずい！（冷や汗）
貧乏性もかな？
自宅では、和食が安心です。
コメント有難うございます☆
良い日が続いていると、布団を干した後の
オゾンの匂いとふんわり感は最高ですね～
出かける時は、つい考えてしまいます。
和食の方が、主人も好きになったようです。
以前は、結構大食いでしたが食が細くなりました。
菊芋、わたしも最近聞くようになりました。
コメント有難うございます☆
秋空の良い天気が続いています。
布団を毎日干したくても、出かけるのでなかなかです。
我が家の食事は最近、地味になりました。
そうすると何か質素に見えます(ー_ー)!!
まぁ、健康に気をつけてはいるんですが・・・
コメント有難うございます☆
でも、体型が変わってしまいましたので着れない服は泣く泣くさよならです。
お料理、美味しそうですね～
やっぱり和食が食欲をそそりますね。（*^_^*）
お家にいてもお忙しく動いてるんですね
見習わなきゃ・・・・まだ衣替えが中途半端・・・・。
お料理美味しそう(*゜▽゜*)
健康にすごく良さそうです
私も和食が大好きです
菊芋、初めて聞きました
布団は毎日でも干したいです
お日様の匂い.+*:゜+。.☆大好きヽ(´▽｀)/
私たちも和食が多くなりました。
食べたいときは、外食でします。
やはり油っぽいものは、胃にもたれます。
お天気が良いと布団は干しますよ
しかし、最近お天気続きで一日おきです。
大変だもの～
やはり少食になられましたか？
大食いだったんですよ！
昔は、自分が食べたいものを買って来ていました。
病気してから、少しは改善されたようです。
同じで、孫たちが来るときはから揚げなどボリュームの
ある物を作ります。
差がありますね～(*^_^*)
コメント有難うございます☆
そうかな～？私としては、お肉もないし魚も小さいいわしだし・・・？
お皿に少しだけ・・・外食した時のボリュウムと比べるかな？
まぁ、食材は一応気にしていますが(*^_^*)
若い時は、気にしなくていいのですよ～
コメント有難うございます☆
我が家も夫が小食になり、最近は少しずついろんなものをというメニューです。
孫宅に持って行く日は、から揚げ、豚カツとボリューム満点で2人だけの時とエライ差があります。
品数が多くてなんて理想的なお食事なんでしょう！！
私も毎日こんなふうなものを作っていたらコレステロールも増えないでしょうに・・・・
かなりズボラなメニューを反省しました。
忙しいと、ＰＣに向かう時間がなかなか取れませんね。
それだけ、毎日充実しているのかもしれませんね！
この季節は、動きやすいのでつい色々と忙しくても
頑張られますね！
自分で、ねじを巻いて頑張っています(*^_^*)
コメント有難うございます☆
まだ、半そで？
元気で、若いからですね！
今回は、早めに出来てほっとしています。
いつもガラクタな服なんですが、寒いのが苦手で・・・
一応、年齢に応じた健康食を心がけていますが
色の悪い料理は、質素に見えます(*^_^*)
コメント有難うございます☆
今日もかなり良いお天気で、また洗濯を回しました。
気持ちが良いですね～(*^_^*)
昨晩は、ホカホカでしたね～我が家のお布団も
ホカホカでした。
何時も慌てて衣替えするので、今年は終わりホッとしています。しばらく天気も良いし、ぼちぼち衣替えなさってください。
コメント有難うございます☆
そちらは、こちらと違い気温が違いますね(*^_^*)
しかし、室内は結構高めなのですね！
寒がりの私では外に行くときはかなり着こまないといけないかな？
和食そのもので、色も暗いので？と思いました。
二人だけなので、かなり手のかからないような料理に
なります。
でも、器ほめて頂き有難う御座います。
コメント有難うございます☆
お食事もバランスよくて見習いたいです。
いいお天気が続くとやりたいこともいっぱいですが、衣替えもそろそろちゃんとしなくては！
すでに出遅れてる我が家です。σ(^_^;)
相変わらず充実した日々ですね～（＾＾）
衣替え、必要なものをひとつふたつ出しながら、まだ半袖着てる私です（出かけるときは羽織りますが）
少ない衣装はすぐに終わるんですが、まだやっていません（＾＾；
え？これが質素なんですか？！
健康を気遣った素晴らしい食卓ですね（＾＾）
私も、お布団干しました。今日はホカホカです。
こんな天気の良い時は、ドライブでも行きたい感じですが
やはり、今日は家に居ました。
衣替えはまだです。
ちょこっと、出ている分を着ていますが
質素なんて、とても美味しそうですよ～
見習わなけば
え～～～～～～～～～～～～～～～～～
何処が質素なお夕飯なのでしょ？
理想とする和食のメニュー。
和食が世界遺産にって納得の私です^^
日本人は「和食」ですよね～
本当に美味しそうです。
器も趣があって素敵ですね
初雪が舞い降りた旭川ですので、、、衣替えは何日か前に終了してました^^
しかし、北海道は冬でも室内の温度が日常的に高めなので
外出用との衣類に気を付けたりします。
私だけかなぁ？（笑）
明日からもパワフルな毎日のゆりさん^^
風邪など引きませんようにご自愛ください。
いつもブログへのコメンド^ありがとうございます^^
一週間忙しくてブログにたどり着けませんでした。
本当に天気が良いとじっとしておれませんね！
やはりお互いに主婦ですね(*^_^*)
衣替えをしたので、これでいつ寒くなってもＯＫ！
自宅では、つい地味な食事になります。
外食は、食べたいものを食べていますが・・・( ^)o(^ )
早速のコメント有難うございます☆
今日は とってもいい天気で
私も 朝から お布団干したり 片づけをしました
質素な夕ご飯と書いてますが
いえいえ 質素では ありません
ごちそうですよ
明日から 又 スケジュールいっぱいのようですが
頑張ってください
今は ほんとに いい気候で
動きやすいです