日中は、日差しが強くとても暑かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
午前中にスーパーに行くといろいろ半額になっているので、なるべく早めに買い物に行くように
しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
今日は、厚揚げが半額で丁度「厚揚げのあんかけ」をyoidoreさんのところで紹介されていたので、迷わずゲットしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/nezumi.gif)
メインはオージービーフがすごく安かったので、ピーマンとのオイスターソース炒めにしました。
今日は、結構ボリュームのある献立になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
メイン:オージービーフとピーマンのオイスターソース炒め
サブ:厚あげの中華あんかけ・もやしとベーコンとしめじのソテー(カレー風味)
サイド:カニかまのサラダ
メインの作り方は、ピーマンを大きめに切ってさっと炒め皿に取っておき、塩コショウした牛の切り落とし
を炒めたらピーマンをもどしオイスターソースを絡めて出来上がりです。
厚揚げの中華あんかけは、昨日シーフードのあんかけを失敗したので、中華丼の具(冷凍)を使い、オーブントースターで焼いておいた厚あげにかけました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
厚揚げは、念のため(期限が今日なので)熱湯かけてから焼きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
午前中にスーパーに行くといろいろ半額になっているので、なるべく早めに買い物に行くように
しています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
今日は、厚揚げが半額で丁度「厚揚げのあんかけ」をyoidoreさんのところで紹介されていたので、迷わずゲットしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/nezumi.gif)
メインはオージービーフがすごく安かったので、ピーマンとのオイスターソース炒めにしました。
今日は、結構ボリュームのある献立になりました
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メイン:オージービーフとピーマンのオイスターソース炒め
サブ:厚あげの中華あんかけ・もやしとベーコンとしめじのソテー(カレー風味)
サイド:カニかまのサラダ
メインの作り方は、ピーマンを大きめに切ってさっと炒め皿に取っておき、塩コショウした牛の切り落とし
を炒めたらピーマンをもどしオイスターソースを絡めて出来上がりです。
厚揚げの中華あんかけは、昨日シーフードのあんかけを失敗したので、中華丼の具(冷凍)を使い、オーブントースターで焼いておいた厚あげにかけました
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厚揚げは、念のため(期限が今日なので)熱湯かけてから焼きました
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