バテ気味のマイ透析弁当と今週の病院食 ☆*

梅雨も明けて夏本番になってきましたねぇ～　 アチチ

お弁当には特に注意しないといけない季節なので、中身にも悩みます

そして今週は七宝焼きのある週なので、水曜日は マイ透析弁当

あれ？ 　ついこの間作ったような気がするけどもう２週間過ぎたんだ。。。

最近時間が経つのが早くて～　途中冬眠 しちゃってるかと思うぐらいですｗ（笑）

先週から仕事以外で、病院と用事で連日お出掛けしてて少しバテ気味です

今日のお弁当 はまじでパスろうかと思ったけど、ギリギリ何とか間に合いました

本当は青椒肉絲を作ろうと材料を買ってたのですが、サクッと揚げるだけで良い

簡単な チキンナゲット に変更ｗ（笑）

マイ弁当 は体調や気分でメニューを変えれるのが便利ですよねぇ～


７月のマイ透析弁当と今週の病院食はこちらです



＊ 月曜 メニュー ＊
ごはん　：ご飯 （ ２００ｇ ）
おかず１：豚肉のパン粉焼き温野菜添え
おかず２：椎茸と野菜の炊き合わせ
おかず３：もやしと胡瓜の中華和え
デザート：フルーツ （ オレンジ ）

エネルギー：７５１kcal / リン：３１７mg / カリウム：７６４mg / 食塩：２．５g




＊ 水曜 メニュー （ マイ透析弁当 ）＊
ごはん　：ひじきとちりめんじゃことおかか梅ご飯
おかず１：チキンナゲット・いんげんソテー
おかず２：南瓜の煮物・キンピラ・プチトマト
サラダ　：人参とカニカマと３色レーズンのサラダ
デザート：白桃

内容重量：食事 ５９０ｇ + お茶１５０ｇ / ７４０ｇ




＊ 金曜 メニュー ＊
ごはん　：ご飯 （ ２００ｇ ）
おかず１：鶏と野菜のさっぱり煮
おかず２：蓮根と豚肉の煮物
おかず３：カリフラワーと胡瓜の梅マヨかけ
デザート：フルーツ （ 黄桃缶 ）

エネルギー：７０５kcal / リン：３５１mg / カリウム：８１４mg / 食塩：２．４g



　　　　　　　　　　　　　　　　
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